12 steg till ett skönare mammaliv Carina Nunstedt
Charlottes gravidbok
- Af
- Forlag
En personlig och innehållsrik bok från en av Sveriges mest älskade artister!
Cirka 200 000 kvinnor i Sverige väntar barn varje år. Alla söker ständigt efter information och tips på hur just deras graviditet ska bli den mest skonsamma för den egna kroppen. Bör jag träna, vad ska jag träna och hur mycket?
Vad ska jag äta och hur viktigt är det att jag får i mig alla vitaminer och folsyror?
Vågar jag ha sex, skadas barnet?
Charlotte Perrelli delar i boken med sig av sina tankar och egna erfarenheter. Hon har gått igenom tre fulla graviditeter och lika många missfall. Här finns utförliga träningsprogram och massor av tips på hur din tid som gravid ska bli så bra som möjligt.
Ur innehållet
Att vara gravid
Vilken träningsform passar just dig?
Gravidträning
Gravidmassage
Recept med bilder
Vitaminer & antioxidanter
Tankar kring foglossning, missfall och sex
© 2015 Bladh by Bladh (E-bog): 9789187371790
Udgivelsesdato
E-bog: 16. september 2015
Andre kan også lide...
- Sedan du fött Maria Borelius
- Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
- Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
- Överlevnadstips för småbarnsmamman Louise Hallin, Linda Nyberg
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg, Heidi Andersen Cerwall
- Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
- Good enough för föräldrar Elizabeth Gummesson
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Leka för livet Lars H. Gustafsson
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
- Skärmtid Björn Solfors
- Badskumt : Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg Katarina Johansson
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström, Sara Hultman
- Hjärnsmarta barn : Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på Anette Prehn
- Nära föräldrar Jorun Modén
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Så blir barn tvåspråkiga (reviderad utgåva) : Vägledning och råd under förskoleåldern Lenore Arnberg
- Stretchingens anatomi Craig Ramsay
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem Karl Eder
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
- Babyboost! : ett plus ett blir tre Isabella Löwengrip Spångberg, Isabella Löwengrip
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Vila : om den sköna konsten att varva ner Marie Söderström
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
