Sedan du fött Maria Borelius
Charlottes gravidbok
- Af
- Forlag
En personlig och innehållsrik bok från en av Sveriges mest älskade artister!
Cirka 200 000 kvinnor i Sverige väntar barn varje år. Alla söker ständigt efter information och tips på hur just deras graviditet ska bli den mest skonsamma för den egna kroppen. Bör jag träna, vad ska jag träna och hur mycket?
Vad ska jag äta och hur viktigt är det att jag får i mig alla vitaminer och folsyror?
Vågar jag ha sex, skadas barnet?
Charlotte Perrelli delar i boken med sig av sina tankar och egna erfarenheter. Hon har gått igenom tre fulla graviditeter och lika många missfall. Här finns utförliga träningsprogram och massor av tips på hur din tid som gravid ska bli så bra som möjligt.
Ur innehållet
Att vara gravid
Vilken träningsform passar just dig?
Gravidträning
Gravidmassage
Recept med bilder
Vitaminer & antioxidanter
Tankar kring foglossning, missfall och sex
© 2015 Bladh by Bladh (E-bog): 9789187371790
Udgivelsesdato
E-bog: 16. september 2015
Andre kan også lide...
- 12 steg till ett skönare mammaliv Carina Nunstedt
- Överlevnadstips för småbarnsmamman Louise Hallin, Linda Nyberg
- Badskumt : Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg Katarina Johansson
- Vänta på barn : fertilitetshandboken Anna Bratt
- Vattnet går Gudrun & Nina Abascal & Campioni
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
- Leka för livet Lars H. Gustafsson
- Why not? Anna Benson
- Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
- Good enough för föräldrar Elizabeth Gummesson
- Skärmtid Björn Solfors
- Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
- Barnaboken : Barnavård och barnuppfostran 0-16 år Anna Wahlgren
- Bli vän med din pms Lisa Eriksson
- Digital succé : så lyckas du med sociala medier Frida Boisen
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Grattis! En bebis och ett drömjobb Emma Pihl
- De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem Karl Eder
- Sömnrevolutionen - förändra ditt liv en natt i taget Arianna Huffington
- Så blir barn tvåspråkiga (reviderad utgåva) : Vägledning och råd under förskoleåldern Lenore Arnberg
- Att amma Nanna Bylund
- Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg, Heidi Andersen Cerwall
- Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
- Vila : om den sköna konsten att varva ner Marie Söderström
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium Carolina Tristen, Emma Karling Widsell
- My Baby Book : en nybliven mammas (helt ärliga) bekännelser om graviditet och att föda barn Michaela Forni
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- När jag fyller 40 ska jag vara snygg, rik och lycklig (och yngre) Gunilla Bergensten
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Stretchingens anatomi Craig Ramsay
- Babyboost! : ett plus ett blir tre Isabella Löwengrip, Isabella Löwengrip Spångberg
- En mamma blir till : för alla som längtar, väntar och ska föda en bebis Malin Wollin
- Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
- Du det är dax : föda din största utmaning Anita Olsson
- Läslust i hemmet : så stödjer du ditt barns skriv- och läsutveckling Carina Fast
- Lilla Barnaboken : 0-3 år Anna Wahlgren
- Amningsboken Malin Nordgren, Kristin Svensson
- Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
- Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning Terese Alvén
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- De första sju åren : en helhetssyn på barns utveckling Britta Alin Åkerman
- Det moderna föräldraskapet Margareta Bäck-Wiklund, Birgitta Bergsten
- Gummimammor, plastpappor och bonusbarn : Handbok för styvföräldrar Birgitta Klang, Tilde De Paula Eby
- The Diamond Year Hannah & Amanda Widell & Schulman
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Vill ha mer: om barn, tid och konsumtion Katarina Bjärvall
- En stor bok om städning Maria Antas
- Nära föräldrar Jorun Modén
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Mikropausa : 52 stunder av återhämtning Ulrika Borén
- Operation barn : Om kampen för att bli förälder Marie Granmar
- Isabellas hemligheter : så tog jag huvudrollen i mitt eget liv Isabella Löwengrip
- Yes : Därför köper vi det vi inte behöver Katarina Bjärvall
- Läxfritt : för en likvärdig skola Pernilla Alm
- Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll Louise Winblad, Mia Fernando
- Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten Bosse Angelöw
- Läxhjälp Pernilla Alm
- Förbered dig inför din förlossning Martina Wallin
- Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade Tomas Danielsson
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger, Erik Hemmingsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
