Överlevnadstips för småbarnsmamman Louise Hallin, Linda Nyberg
Charlottes gravidbok
- Af
- Forlag
En personlig och innehållsrik bok från en av Sveriges mest älskade artister!
Cirka 200 000 kvinnor i Sverige väntar barn varje år. Alla söker ständigt efter information och tips på hur just deras graviditet ska bli den mest skonsamma för den egna kroppen. Bör jag träna, vad ska jag träna och hur mycket?
Vad ska jag äta och hur viktigt är det att jag får i mig alla vitaminer och folsyror?
Vågar jag ha sex, skadas barnet?
Charlotte Perrelli delar i boken med sig av sina tankar och egna erfarenheter. Hon har gått igenom tre fulla graviditeter och lika många missfall. Här finns utförliga träningsprogram och massor av tips på hur din tid som gravid ska bli så bra som möjligt.
Ur innehållet
Att vara gravid
Vilken träningsform passar just dig?
Gravidträning
Gravidmassage
Recept med bilder
Vitaminer & antioxidanter
Tankar kring foglossning, missfall och sex
© 2015 Bladh by Bladh (E-bog): 9789187371790
Udgivelsesdato
E-bog: 16. september 2015
Andre kan også lide...
- Sedan du fött Maria Borelius
- 12 steg till ett skönare mammaliv Carina Nunstedt
- Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
- Vänta på barn : fertilitetshandboken Anna Bratt
- Vattnet går Gudrun & Nina Abascal & Campioni
- Good enough för föräldrar Elizabeth Gummesson
- Badskumt : Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg Katarina Johansson
- Leka för livet Lars H. Gustafsson
- Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
- Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Grattis! En bebis och ett drömjobb Emma Pihl
- Bli vän med din pms Lisa Eriksson
- Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg, Heidi Andersen Cerwall
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Skärmtid Björn Solfors
- Att amma Nanna Bylund
- Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
- Barnaboken : Barnavård och barnuppfostran 0-16 år Anna Wahlgren
- Så blir barn tvåspråkiga (reviderad utgåva) : Vägledning och råd under förskoleåldern Lenore Arnberg
- De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem Karl Eder
- Amningsboken Malin Nordgren, Kristin Svensson
- Nära föräldrar Jorun Modén
- En mamma blir till : för alla som längtar, väntar och ska föda en bebis Malin Wollin
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Why not? Anna Benson
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
- My Baby Book : en nybliven mammas (helt ärliga) bekännelser om graviditet och att föda barn Michaela Forni
- Digital succé : så lyckas du med sociala medier Frida Boisen
- Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
- När jag fyller 40 ska jag vara snygg, rik och lycklig (och yngre) Gunilla Bergensten
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Vila : om den sköna konsten att varva ner Marie Söderström
- Vill ha mer: om barn, tid och konsumtion Katarina Bjärvall
- Lilla Barnaboken : 0-3 år Anna Wahlgren
- De första sju åren : en helhetssyn på barns utveckling Britta Alin Åkerman
- Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium Carolina Tristen, Emma Karling Widsell
- Du det är dax : föda din största utmaning Anita Olsson
- Det moderna föräldraskapet Margareta Bäck-Wiklund, Birgitta Bergsten
- Babyboost! : ett plus ett blir tre Isabella Löwengrip Spångberg, Isabella Löwengrip
- Förbered dig inför din förlossning Martina Wallin
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Operation barn : Om kampen för att bli förälder Marie Granmar
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- Sömnrevolutionen - förändra ditt liv en natt i taget Arianna Huffington
- Stretchingens anatomi Craig Ramsay
- Nödrop från lyckobubblan : en bok om att vara förälder Johanna Stenius
- Gummimammor, plastpappor och bonusbarn : Handbok för styvföräldrar Birgitta Klang, Tilde De Paula Eby
- Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning Terese Alvén
- Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll Louise Winblad, Mia Fernando
- Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn Malin Bergström
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Barngruppens storlek i förskolan : konsekvenser för utveckling och kvalitet Sonja Sheridan, Ingrid Pramling Samuelsson, Pia Williams
- Plusbarn: high need babies på svenska Therese Stahl
- Graviditetens möjligheter Margareta Brodén
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Läslust i hemmet : så stödjer du ditt barns skriv- och läsutveckling Carina Fast
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
- Medan vi fortfarande älskar : att ta hand om kärleken Mattias Stølen Due
- The Diamond Year Hannah & Amanda Widell & Schulman
- Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det Mirijam Geyerhofer
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström, Sara Hultman
- När livet svänger : för föräldrar till barn och unga med diabetes Mimmie Willebrand, Isabel Petrini
- Läxfritt : för en likvärdig skola Pernilla Alm
- Yes! : Därför köper vi det vi inte behöver Katarina Bjärvall
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
