Charlottes gravidbok
- Forfatter
- Forlag
En personlig och innehållsrik bok från en av Sveriges mest älskade artister!
Cirka 200 000 kvinnor i Sverige väntar barn varje år. Alla söker ständigt efter information och tips på hur just deras graviditet ska bli den mest skonsamma för den egna kroppen. Bör jag träna, vad ska jag träna och hur mycket?
Vad ska jag äta och hur viktigt är det att jag får i mig alla vitaminer och folsyror?
Vågar jag ha sex, skadas barnet?
Charlotte Perrelli delar i boken med sig av sina tankar och egna erfarenheter. Hon har gått igenom tre fulla graviditeter och lika många missfall. Här finns utförliga träningsprogram och massor av tips på hur din tid som gravid ska bli så bra som möjligt.
Ur innehållet
Att vara gravid
Vilken träningsform passar just dig?
Gravidträning
Gravidmassage
Recept med bilder
Vitaminer & antioxidanter
Tankar kring foglossning, missfall och sex
© 2015 Bladh by Bladh (E-bog): 9789187371790
Udgivelsesdato
E-bog: 16. september 2015
Andre kan også lide...
- Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
- Sedan du fött Maria Borelius
- 12 steg till ett skönare mammaliv Carina Nunstedt
- Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg, Heidi Andersen Cerwall
- Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
- Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Överlevnadstips för småbarnsmamman Louise Hallin, Linda Nyberg
- Nära föräldrar Jorun Modén
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
- Trygga barn och trygga föräldrar Cecilia Moen
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Hjärnsmarta barn : Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på Anette Prehn
- Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
- Good enough för föräldrar Elizabeth Gummesson
- Leka för livet Lars H. Gustafsson
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Tillsammans är det nya själv Cajsa Tengblad
- Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Babyboost! : ett plus ett blir tre Isabella Löwengrip Spångberg, Isabella Löwengrip
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström, Sara Hultman
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem Karl Eder
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Plusbarn: high need babies på svenska Therese Stahl
- Skärmtid Björn Solfors
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her