Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for 12 steg till ett skönare mammaliv

12 steg till ett skönare mammaliv

116 Bedømmelse

3.4

Længde
4T 26M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Jaså, går inte vardagen ihop för dig heller? Har du inte sovit en hel natt på flera år? Får du dåligt samvete så fort du går utanför dörren? Att vara mamma och samtidigt få ihop alla andra roller är ingen lätt match. Succétidningen mamas grundare Carina Nunstedt avslöjar här sina egna och sina väninnors bästa tips och modiga mammaminnen. Mamalyx och mamapepp - till alla fantastiska mammor! Nyutgåvan av 12 steg till ett skönare mammaliv är en modern mammabok med stor igenkänning och starka känslor. Från het passion till svartsjuka. Från dramatiska förlossningshistorier och förstatiden-kaos till jobblängtan och karriärstress. Dessutom: missfall, ivf-sprutor, kolikskrik, sömnbrist, skilsmässor, dagisstress, sköna stiltips, jämförelsesjuka, närvarande pappor, frånvarande pappor, sjukdomar, gränssättning, dåligt samvete, trotsutbrott, svartsjuka, tvåbarnschock, trebarnstrend, massor av kärlek, oro, mörka ringar under ögonen och sköna erfarenheter från mammor med olika livssituationer. En bok som vill ge läsaren självförtroende, hopp och kärlek på vägen, vare sig du är helt nyförlöst eller har släppt iväg barnen till både dagis och skola. Ljudboksutgåvan har en uppdaterad introduktion samt ett helt nytt bonuskapitel i slutet.

© 2016 Word Audio Publishing (Lydbog): 9789175235684

Udgivelsesdato

Lydbog: 25. maj 2016

Andre kan også lide...

  1. Prestationsprinsessan
    Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
  2. Tillsammans är det nya själv
    Tillsammans är det nya själv Cajsa Tengblad
  3. Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild
    Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
  4. Charlottes gravidbok
    Charlottes gravidbok Charlotte Perrelli
  5. Sedan du fött
    Sedan du fött Maria Borelius
  6. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate
    Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  7. Bränn inte ut dig
    Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  8. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
    Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  9. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest
    Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  10. Den digitala barnvakten
    Den digitala barnvakten Patrik Wincent
  11. Lyckomyten
    Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
  12. Jag börjar på måndag
    Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  13. Curlingföräldrar och Servicebarn
    Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
  14. Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga
    Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga Ida Höckerstrand, Sofie Hallberg
  15. Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar
    Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
  16. Stresshantering för kvinnor
    Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
  17. Körskola för livet
    Körskola för livet Tomas Danielsson
  18. Från depp till pepp
    Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  19. Hjärnkoll på värk och smärta
    Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar, Gunilla Eldh
  20. Good enough : Bli fri från din perfektionism
    Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
  21. Uppkopplad, urkopplad, avkopplad
    Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
  22. Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben
    Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
  23. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression
    Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
  24. Sluta stressa på jobbet
    Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
  25. Mindfulness för föräldrar
    Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg, Heidi Andersen Cerwall
  26. Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna
    Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
  27. Bli vän med din stress
    Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
  28. Verktygslåda för vardagen
    Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
  29. Lyckan i det lilla
    Lyckan i det lilla Carina Nunstedt, Ernst Kirchsteiger
  30. Våga vara vuxen : Bli en bra förälder
    Våga vara vuxen : Bli en bra förälder Helena Harrysson
  31. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme
    Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
  32. Läxfritt : för en likvärdig skola
    Läxfritt : för en likvärdig skola Pernilla Alm
  33. Vad är naturligt för mitt barn
    Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
  34. Vi skulle ha fjällvandrat och 25 andra misstag jag gjorde när barnen växte upp
    Vi skulle ha fjällvandrat och 25 andra misstag jag gjorde när barnen växte upp Gunilla Bergensten
  35. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig
    Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  36. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet
    Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  37. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  38. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
  39. Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv
    Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
  40. Familjens projektledare säger upp sig
    Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
  41. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet
    Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  42. Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje
    Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström, Sara Hultman
  43. Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner
    Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis