Jag är inte perfekt, tyvärr Michaela Forni
Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga
- 182 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 6T 46M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lugnande livsråd från teamet bakom Ångestpodden!
Vi lever i ett av världens modernaste länder och möjligheterna beskrivs som oändliga. Ändå är vi inte lyckliga. Den psykiska ohälsan i Sverige ökar och depression, självmordstankar och ätstörningar tillhör vardagen för tusentals ungdomar. Dagens unga vuxna har kallats för ”Generation ångest” – hur kan det ha blivit så?
Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg reflekterar här över de orosmoln som präglat samtalen med deras gäster i Ångestpodden – allt från kärlek och bekräftelsebehov till känslan av att vara en bluff och hur en hittar sig själv. Känslor som leder till ohälsa och som det måste pratas mer om. Inga snabba svar, utan känslor så som de kan vara. Fina eller fula, men mest på riktigt.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178273058
© 2019 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137153674
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. marts 2019
E-bog: 27. marts 2019
Andre kan også lide...
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning Terese Alvén
- Tillsammans är det nya själv Cajsa Tengblad
- Du äger! Mia Törnblom
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Den digitala drogen Patrik Wincent
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Så lärde jag mig att älska min kropp Linda-Marie Nilsson
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Allt vi inte pratar om : män om sex, känslor och relationer Ida Östensson, Thor Rutgersson
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Två världar möts - Att leva med Aspergers syndrom Andreas Brunnström
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : Handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
- Ta det som en man Hampus Nessvold
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- SARS: Jakten på ett botemedel Orage
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- 12 steg till ett skönare mammaliv Carina Nunstedt
- Bli vän med din pms Lisa Eriksson
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Krisboken Vanja Persson
- Vi skulle ha fjällvandrat och 25 andra misstag jag gjorde när barnen växte upp Gunilla Bergensten
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
