Jag är inte perfekt, tyvärr Michaela Forni
Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga
- 182 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 6T 46M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lugnande livsråd från teamet bakom Ångestpodden!
Vi lever i ett av världens modernaste länder och möjligheterna beskrivs som oändliga. Ändå är vi inte lyckliga. Den psykiska ohälsan i Sverige ökar och depression, självmordstankar och ätstörningar tillhör vardagen för tusentals ungdomar. Dagens unga vuxna har kallats för ”Generation ångest” – hur kan det ha blivit så?
Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg reflekterar här över de orosmoln som präglat samtalen med deras gäster i Ångestpodden – allt från kärlek och bekräftelsebehov till känslan av att vara en bluff och hur en hittar sig själv. Känslor som leder till ohälsa och som det måste pratas mer om. Inga snabba svar, utan känslor så som de kan vara. Fina eller fula, men mest på riktigt.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178273058
© 2019 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137153674
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. marts 2019
E-bog: 27. marts 2019
Andre kan også lide...
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning Terese Alvén
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Du äger! Mia Törnblom
- Tillsammans är det nya själv Cajsa Tengblad
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Så lärde jag mig att älska min kropp Linda-Marie Nilsson
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- Den digitala drogen Patrik Wincent
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Allt vi inte pratar om : män om sex, känslor och relationer Ida Östensson, Thor Rutgersson
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : Handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
- Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Bli vän med din pms Lisa Eriksson
- Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- 12 steg till ett skönare mammaliv Carina Nunstedt
- Ta det som en man Hampus Nessvold
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Bakteriernas kraft Orage
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Vi skulle ha fjällvandrat och 25 andra misstag jag gjorde när barnen växte upp Gunilla Bergensten
- Den tysta relationen Anders Nyman
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Två världar möts - Att leva med Aspergers syndrom Andreas Brunnström
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
