Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Pass 3 - Intervallträna med Storytel

17 Anmeldelser

4.2

Serier

3 of 6

Længde
44M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

BACKINTERVALLER SOM GÖR DIG STARKARE. Backintervaller som längst 90 sekunder uppför. Passet inleds med 10 minuters uppvärmning där vi successivt tar oss från lugn jogg till den fart vi ska hålla när vi springer själva intervallerna. Uppvärmningen innehåller även 3 övningar i löpteknik. I Intervallträna med Storytel springer vi intervaller tillsammans och pratar om hur intervaller gör dig snabbare och starkare som löpare. Du gör det tillsammans med Stefan Silfvergren, personlig tränare och löptränare.

© 2021 Storytel Original (Lydbog): 9789180245494

Release date

Lydbog: 28. juni 2021

Tags

Andre kan også lide...

  1. Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
  2. Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
  3. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  4. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  5. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  6. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  7. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  8. 1793 Niklas Natt och Dag
  9. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  10. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  11. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  12. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  13. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  14. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  15. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  16. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  17. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  18. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  19. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  20. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  21. Levande död Mikael Ressem
  22. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  23. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  24. Det sista livet Peter Nyström
  25. Polcirkeln Liza Marklund
  26. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  27. Hypnotisören - Black edition Lars Kepler
  28. Det slutar med oss Colleen Hoover
  29. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  30. Bakom stängda dörrar B.A. Paris
  31. Där kräftorna sjunger Delia Owens
  32. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  33. En nästan vanlig man Dan Buthler
  34. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  35. Bränn alla mina brev Alex Schulman
  36. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  37. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  38. Kodnamn - PAM Petra Malm
  39. Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt Gail Honeyman
  40. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  41. Jag är inte död Erik Engelv
  42. Jag for ner till bror Karin Smirnoff
  43. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  44. Det fördolda Hans Rosenfeldt
  45. Till minne av en mördare Pascal Engman
  46. Box Camilla Läckberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis