Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
När barnen flyttar hemifrån : känslorna, omställningen och det fortsatta livet
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Att barn som blir vuxna flyttar hemifrån är precis som det ska. Ändå känns det ofta sorgligt som förälder. Vad ska livet innehålla nu ? Det känns tomt och man fylls av vemod över att en fas i livet är slut. Med många exempel guidar psykologen Camilla von Below dig genom känslorna när barnet har flyttat – där saknad blandas med stolthet och sorg med frihet. Hon visar hur du kan ta hand om dig själv om du känner dig ledsen, orolig, överflödig, avundsjuk, osäker, gammal eller less på ditt knakande förhållande. Och hur du kan släppa taget om det som varit samt hitta din egen vilja och riktning. När barnen flyttar hemifrån hjälper dig att se nyanserna i denna nya livsfas. Framöver har du en förändrad, mer vuxen och jämlik relation till ditt barn. Där finns möjligheter för förvandling – både av livet och av vem du är. Camilla von Below pratar om boken i podden "Täby biblioteks bok för dig". Lyssna här. Sagt om boken: ”Boken är väl värd att rekommendera som styrkekram och vägledning till den som upplever smärta och förvirring när de vuxna barnen flyttar hemifrån.” Maria Blomquist, Sokraten nr 4, 2024 ”Detta är en mycket bra och välskriven självhjälpsbok för ett tillstånd som ofta kallas empty nest syndrom. Bra innehåll- och litteraturförteckning ingår.” Therese Nordholm, BTJ-häftet nr 20, 2024
© 2024 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127465121
Udgivelsesdato
E-bog: 26. august 2024
Andre kan også lide...
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Allvarligt talat : Livet, hur fan gör man? Bob Hansson
- Till dig som famlar : korsdragspoesi Pia Eriksson
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Tankar för dagen : manual för ett snällare liv Bob Hansson
- Handbok i (miss)lyckat föräldraskap Stefan Einhorn, Michael Einhorn
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn, Ullakarin Nyberg, Kattis Ahlström
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson, Thor Rutgersson
- Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster Anna Kåver
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Den ängsliga generationen : Hur överbeskyddande föräldrar och skärmberoende skapar en epidemi av psykisk ohälsa Jonathan Haidt
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge, Bianca Meyer
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
