Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft
- Af
- Forlag
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178871810
Udgivelsesdato
E-bog: 28. december 2021
Andre kan også lide...
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Ta skit! Och gör det till guld Annika R. Malmberg
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Atomic Habits : En snabbläst version på svenska James Clear
- Allvarligt talat : Livet, hur fan gör man? Bob Hansson
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Rätt sorts fel : konsten att misslyckas väl Amy Edmondson
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
