Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppsscanning
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Anmeldelser
3.4
- Serier
24 of 24
- Længde
- 29M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492523
Release date
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Inre lugn Johan Arnkil
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- En ny dag Lina Molander
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Morgonstund Annette Lefterow
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- En paus i vardagen Lina Molander
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Avslappning - Blåsig kust Rasmus Broe
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Balans Lina Molander
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
