Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
3.4
- Serie
24 af 24
- Varighed
- 0T 29M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492523
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen, David Tarrodi
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Inre lugn Johan Arnkil
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Mental vila 2 Freddie Roth
- En ny dag Lina Molander
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Hemmamys Rasmus Broe
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Morgonstund Annette Lefterow
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Balans Lina Molander
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Positiv meditation Mia de Neergaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
