Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
3.4
- Serier
24 af 24
- Længde
- 0T 29M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492523
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Inre lugn Johan Arnkil
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- En ny dag Lina Molander
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Avslappning - Rymdstationen Rasmus Broe
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- En paus i vardagen Lina Molander
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Morgonstund Annette Lefterow
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Balans Lina Molander
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
