Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppsscanning
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
3.4
- Serie
24 af 24
- Varighed
- 0T 29M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492523
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- En ny dag Lina Molander
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn Johan Arnkil
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Avslappning - Biblioteket Rasmus Broe
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Balans Lina Molander
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
