Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Hur du gör slut med mobilen

Hur du gör slut med mobilen

83 Bedømmelse

3.5

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Älskar du din mobil, men tycker att den tar upp för mycket av din tid? Har en halvtimme plötsligt gått medan du kollat vädret och vänners uppdateringar? Kanske har nyförälskelsen till din kära telefon gått över i trötthet och irritation. Då är det här boken för dig. Om du inte i stället vill ge den till någon i din närhet som knappt sliter blicken från sina appar.

Den prisbelönta vetenskapsjournalisten Catherine Price gör här en djupdykning i hur snabbt smartphonen tagit över våra liv - och varför. Hon inleder med ett brev till sin egen: "Du är den sista saken jag rör innan jag lägger mig, och den första jag sträcker mig efter på morgonen". Enkelt beskriver hon hur du på 30 dagar gör dig fri från din älskling. För precis som i vilket förhållande som helst lönar det sig med en översyn ibland. Och var inte orolig: Det innebär inte att ni aldrig mer ska ses.

Catherine Price är en amerikansk prisad skribent och vetenskapsjournalist. Hon har publicerats i bland annat New York Times och The Washington Post Magazine. Catherine Price har tidigare skrivit böcker om så skilda ämnen som mindfulness och vitaminer i mat.

© 2018 Bokförlaget Polaris (E-bog): 9789177950455

Oversættere: Gösta Svenn

Udgivelsesdato

E-bog: 7. juni 2018

Andre kan også lide...

  1. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre
    Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  2. Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv
    Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
  3. Sluta stressa på jobbet
    Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
  4. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen
    Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  5. Uppkopplad, urkopplad, avkopplad
    Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
  6. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate
    Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  7. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet
    Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  8. Tio skäl att genast radera dina sociala medier
    Tio skäl att genast radera dina sociala medier Jaron Lanier
  9. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
    Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
  10. Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete
    Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
  11. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig
    Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  12. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
    Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  13. Paus : konsten att göra något annat
    Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  14. Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer
    Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
  15. Hjärnkoll på skolan E-bok
    Hjärnkoll på skolan E-bok Martin Ingvar
  16. Yes! : Därför köper vi det vi inte behöver
    Yes! : Därför köper vi det vi inte behöver Katarina Bjärvall
  17. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet
    Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  18. Den tysta kraften : en bok för unga introverta
    Den tysta kraften : en bok för unga introverta Susan Cain
  19. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv
    Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
  20. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  21. Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
    Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
  22. Bli vän med din stress
    Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
  23. Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi
    Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten
  24. Mindfulness i hjärnan
    Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  25. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
    Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  26. Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket
    Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
  27. Good enough : Bli fri från din perfektionism
    Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
  28. 70 skäl till självmedkänsla
    70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  29. Sömnrevolutionen - förändra ditt liv en natt i taget
    Sömnrevolutionen - förändra ditt liv en natt i taget Arianna Huffington
  30. Hjärnskap - för tonårshjärnan
    Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
  31. Nystart! : din väg till ett bättre liv
    Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
  32. Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi
    Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
  33. Hjärnkoll på värk och smärta
    Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  34. Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar
    Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen
  35. Skärmsmart
    Skärmsmart Mattias Ribbing
  36. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid
    Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  37. Motgiftet : lycka för pessimister
    Motgiftet : lycka för pessimister Oliver Burkeman
  38. 365 börjor - hejdå skrivkramp!
    365 börjor - hejdå skrivkramp! AC Collin
  39. Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium
    Ditt fertila liv : allt du behöver veta från pubertet till klimakterium Carolina Tristen
  40. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet
    Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  41. Tonåringar behöver föräldrar
    Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
  42. Jobba hemma: Knuffa disciplinen
    Jobba hemma: Knuffa disciplinen Niklas Laninge
  43. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
    Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
  44. Hjälp! Vi måste tala om rädsla
    Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton
  45. Konsten att lära andra städa
    Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
  46. Stresshantering för kvinnor
    Stresshantering för kvinnor Jessica Finn
  47. Skärmtid
    Skärmtid Björn Solfors
  48. Mer än hjärna
    Mer än hjärna Anna Zetterberg
  49. Krisboken
    Krisboken Vanja Persson
  50. Reload : så blir du återhämtningssmart
    Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
  51. Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje
    Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
  52. Ja, jag vill skriva!
    Ja, jag vill skriva! Christina Gustavson
  53. Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
    Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger
  54. Läslust i hemmet : så stödjer du ditt barns skriv- och läsutveckling
    Läslust i hemmet : så stödjer du ditt barns skriv- och läsutveckling Carina Fast
  55. Cyberungar
    Cyberungar Ylva Ellneby
  56. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  57. En liten bok om tid
    En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  58. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme
    Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  59. Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra
    Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra Helena Backlund Wasling
  60. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda
    Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  61. Depression - en vanlig sjukdom
    Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
  62. Processen : Möten, mediciner, beslut
    Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
  63. Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben
    Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
  64. Vila : om den sköna konsten att varva ner
    Vila : om den sköna konsten att varva ner Marie Söderström
  65. Fokuserad ACT
    Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
  66. Läxhjälp
    Läxhjälp Pernilla Alm
  67. Tio tankar om arbete
    Tio tankar om arbete Bodil Jönsson
  68. Välj rätt! : en guide till bra beslut
    Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  69. Bli vän med din pms
    Bli vän med din pms Lisa Eriksson
  70. Den sociala hjärnan
    Den sociala hjärnan Katarina Gospic
  71. När jag fyller 40 ska jag vara snygg, rik och lycklig (och yngre)
    När jag fyller 40 ska jag vara snygg, rik och lycklig (och yngre) Gunilla Bergensten
  72. Spark joy – lyckan i ett städat hem
    Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
  73. Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt
    Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
  74. Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn
    Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet