Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar

Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar

125 Bedømmelse

4.2

Længde
3T 31M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

'Har du PMS, eller?' är en peppande bok till alla kvinnor där ute som tror att de är ensamma om att må cykliskt dåligt. Boken kommer få dig att skratta, gråta och bli våldsamt sugen på att riva sönder den trånga kvinnokostymen.

PMS-Podden är en hyllad podcast som tar upp PMS/PMDS på ett ärligt, roligt och ocensurerat sätt. Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson wallraffar sig igenom olika behandlingar och delar med sig av hur det är att leva med PMS/PMDS som kvinna idag, 2017.

Hur mår kvinnor runtom i Sverige egentligen? Kvinnokostymen är tajtare än någonsin, och det verkar som om när det är de kvinnliga hormonerna som orsakar depression, ångest, fysisk smärta, sömnsvårigheter, stress och djup nedstämdhet är det svårt att bli tagen på allvar.

I PMS-podden berättar Charlie och Jenny öppet, roligt och modigt om sina egna erfarenheter av att leva med PMS/PMDS. Hur bemöts man av sin husläkare när man söker hjälp? Vad säger gynekologen? Finns det några mediciner? Hjälper kosttillskott? Kan healing, zonterapi och akupunktur hjälpa? Vilken forskning bedrivs? Varför är det fortfarande så tabubelagt att prata om PMS?

Frågorna är många och en del svar finns faktiskt. Under de två åren podcasten sänts har duon mottagit tusentals mejl från kvinnor runt om i Sverige som känner igen sig och är desperata efter hjälp.

Medverkar i boken gör bland annat gynekologen och forskaren Helena Kopp-Kallner samt en rad kvinnor som talar ut om sin PMS. Berättelser med hög igenkänningsfaktor varvas med behandlingsmetoder, checklistor, brev till närstående och en kort historisk tillbakablick: är PMS att betrakta som ett kroppsligt fenomen eller en hysterisk kvinnosjukdom? Som en röd tråd löper mejlväxlingen mellan Charlie och Jenny.

Charlie Michaelsen är komiker, frilansande TV-redaktör och lever ensam med sina tre barn. Hon lider av kraftig PMS, ett pendlande sockersug och vetskapen om att PMS-podden är den absolut sämsta investeringen i hennes obefintliga kärleksliv.

Jenny Öhrn Segolsson är copywriter, digital strateg och lider av vrålvidrig PMS, varje månad. Hon har loggat sin cykel i flera år vilket gör att hon har stenkoll på vad hon ska undvika när i månaden.

© 2018 Gyldendal Astra (Lydbog): 9789188321671

Udgivelsesdato

Lydbog: 26. marts 2018

Andre kan også lide...

  1. Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga
    Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga Ida Höckerstrand, Sofie Hallberg
  2. Prestationsprinsessan
    Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
  3. Stresshantering för kvinnor
    Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
  4. Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar
    Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
  5. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
    Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  6. Bli vän med din stress
    Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
  7. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression
    Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
  8. Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner
    Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
  9. Hjärnskap - för tonårshjärnan
    Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
  10. Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning
    Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning Terese Alvén
  11. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate
    Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  12. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning
    Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
  13. Bli vän med din pms
    Bli vän med din pms Lisa Eriksson
  14. Tillsammans är det nya själv
    Tillsammans är det nya själv Cajsa Tengblad
  15. Från depp till pepp
    Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  16. Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje
    Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
  17. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest
    Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  18. Tonåringar behöver föräldrar
    Tonåringar behöver föräldrar Berit Härd
  19. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
    Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  20. Depression: om konsten att hålla sig uppe
    Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
  21. Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
    Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
  22. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda
    Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  23. Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål
    Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund, Charlotte Skoglund
  24. Uppkopplad, urkopplad, avkopplad
    Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
  25. Hjälp jag är utmattad
    Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
  26. Bränn inte ut dig
    Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  27. Jag är inte perfekt, tyvärr
    Jag är inte perfekt, tyvärr Michaela Forni
  28. Good enough : Bli fri från din perfektionism
    Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
  29. En liten bok mot stress
    En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  30. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
    Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
  31. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
    Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
  32. SARS: Jakten på ett botemedel
    SARS: Jakten på ett botemedel Orage
  33. Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild
    Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
  34. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
    Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
  35. 70 skäl till självmedkänsla
    70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  36. 12 steg till ett skönare mammaliv
    12 steg till ett skönare mammaliv Carina Nunstedt
  37. Lyckomyten
    Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
  38. Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : Handbok för vanliga pappor
    Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : Handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
  39. Hur du gör slut med mobilen
    Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
  40. Hjälp! Vi måste tala om rädsla
    Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
  41. Hjärnkoll på värk och smärta
    Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar, Gunilla Eldh
  42. Curlingföräldrar och Servicebarn
    Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
  43. Självkänsla : när introverta och extroverta möts
    Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  44. Hitta din känslostyrka
    Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
  45. Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
    Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
  46. 15 sätt att bli fri från stress
    15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  47. Den digitala barnvakten
    Den digitala barnvakten Patrik Wincent
  48. Hitta lugn i kris - Handbok om oro
    Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
  49. Sluta stressa på jobbet
    Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
  50. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  51. Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
    Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
  52. Om någon du känner har en depression
    Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  53. Hjärnkoll på skolan E-bok
    Hjärnkoll på skolan E-bok Martin Ingvar, Gunilla Eldh
  54. Den digitala drogen
    Den digitala drogen Patrik Wincent
  55. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig
    Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  56. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme
    Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
  57. Det kommer att gå över
    Det kommer att gå över Maggan Hägglund
  58. Härskartekniker - Sagor för vuxna
    Härskartekniker - Sagor för vuxna Anna-Karin Kask
  59. Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna
    Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
  60. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre
    Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen, Helena Eriksson Grönbek
  61. De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem
    De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem Karl Eder
  62. Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig
    Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
  63. Att vara vuxen med Aspergers syndrom
    Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
  64. Tonårstid
    Tonårstid Björn Wrangsjö, Majlis Winberg Salomonsson
  65. Du äger!
    Du äger! Mia Törnblom
  66. En liten bok mot oro
    En liten bok mot oro Kerstin Jeding
  67. Mindfulness i hjärnan
    Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  68. Depression - en vanlig sjukdom
    Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
  69. Generation perfekt
    Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
  70. Fräknar på hjärnan
    Fräknar på hjärnan Monica Eriksson
  71. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
    Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  72. Alla kan läsa : nya rön om dyslexi
    Alla kan läsa : nya rön om dyslexi Harald Blomberg
  73. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv
    Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
  74. Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn
    Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask
  75. ACT i teori och tillämpning
    ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
  76. Kärlek : när introverta och extroverta möts
    Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  77. Vad är naturligt för mitt barn
    Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
  78. Kärleksfull kommunikation i parförhållanden
    Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
  79. Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv
    Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
  80. PAUS- Återhämtning under dagen
    PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  81. Möt mej! : samtal mellan ungdomar och vuxna när livet känns svårt
    Möt mej! : samtal mellan ungdomar och vuxna när livet känns svårt Solveig Cronström
  82. Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade
    Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  83. Värsta bästa livet (lättläst)
    Värsta bästa livet (lättläst) Maria Dufva, Magnus Loftsson
  84. Mitt barn på nätet
    Mitt barn på nätet Maria Dufva
  85. Familjens projektledare säger upp sig
    Familjens projektledare säger upp sig Gunilla Bergensten
  86. Körskola för livet
    Körskola för livet Tomas Danielsson
  87. Konsten att lära andra städa
    Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
  88. Att sätta gränser
    Att sätta gränser Bengt Grandelius
  89. Fokuserad ACT
    Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
  90. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet
    Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  91. Självmedkänsla och glädjeboost
    Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
  92. Boken om ont: lindra din smärta och stress
    Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
  93. Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring
    Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring Birgitta Kimber, Virginia Molgaard

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis