Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener

84 Bedømmelse

3.7

Varighed
3T 20M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Balance i stofskiftet beskriver de særlige personlighedstræk, som er i spil ved stofskifteproblemer, og forklarer, hvordan de skaber en kronisk indre stress, som ødelægger stofskiftet. Epigenetikken viser nemlig, at vores gener i høj grad aktiveres og reguleres som følge af det miljø, vi skaber i vores celler. Og vores personlighed i form af vores tanker og følelser spiller en stor rolle for dette miljø. Kort sagt, vi er vores egen genteknolog og kan påvirke vores genetiske udtryk, som bestemmer, om vi bliver syge eller raske. Når du ændrer de negative tanker og følelser, som stresser dig, og erstatter dem med støttende tanker og overbevisninger, så begynder du at aktivere dine sundhedsfremmende gener. I bogen får du viden og værktøjer, som hjælper dig til at droppe en ødelæggende stofskiftepersonlighed og erstatte den med en ny og selvhelbredende personlighed. Endelig kan du forstå årsagen til de symptomer, der giver dig for højt eller for lavt stofskifte, og pludselig kan du gøre noget ved det, så hverdagen igen bliver overkommelig.

© 2019 Gyldendal (Lydbog): 9788702292220
© 2019 Gyldendal (E-bog): 9788702280753

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. august 2019
E-bog: 15. august 2019

Andre kan også lide...

  1. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
  2. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  3. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  4. 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
  5. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  6. Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  7. Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
  8. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  9. Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
  10. Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
  11. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  12. Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
  13. 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  14. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
  15. LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
  16. Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
  17. Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
  18. Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
  19. Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
  20. Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen Pernille Melsted
  21. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  22. Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
  23. Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
  24. 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
  25. Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
  26. Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
  27. Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling Andreas Michalsen
  28. Sunde relationer Barbara Berger
  29. Din bevidste krop Lars Mygind
  30. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  31. Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
  32. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  33. Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
  34. Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
  35. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  36. Helbred dig selv indefra: Lyt til kroppens hemmelige sprog, og overvind de psykologiske forhindringer, der står i vejen for din sundhed Henry Grayson
  37. Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
  38. Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
  39. Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley
  40. Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
  41. Bladsellerijuice: Vor tids stærkest virkende og mest helbredende drik Anthony William
  42. Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
  43. Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen
  44. Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
  45. Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
  46. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  47. Moderne chakralære - Din farvetype, dit liv Jette Holm

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet