Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
- Forfattere
- Forlag
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi. Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden. Dikter I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.
© 2020 Natur & Kultur Läromedel och Akademi (E-bog): 9789127824560
Oversættere: Agneta Lagercrantz
Udgivelsesdato
E-bog: 14. april 2020
Andre kan også lide...
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow, Shannon Sauer-Zavala
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson, Per Carlbring, Brjánn Ljótsson, Erik Hedman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
