Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

30 minuter semester - FJÄLLEN

24 Anmeldelser

4.1

Længde
30M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Älskar du att vara i fjällen eller alperna på din semester? Och blir du helt lugn och lycklig av att blicka ut över de milsvida, vita snötäckta bergen...? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 30 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i fjällen eller Alperna.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198445435

Release date

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 15 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  2. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  3. 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  4. 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  5. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  6. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  7. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  8. Meditation – God natt Vanja Persson
  9. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  10. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  11. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  12. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  13. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  14. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  15. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  16. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  17. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  18. Skeppet – guidad meditation om viljan AC Collin
  19. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  20. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  21. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  22. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  23. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  24. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  25. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  26. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  27. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  28. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  29. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  30. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  31. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  32. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  33. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  34. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  35. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  36. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  37. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  38. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  39. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  40. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  41. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  42. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  43. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  44. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis