Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 15 minuter semester - STRANDEN

15 minuter semester - STRANDEN

94 Bedømmelse

4.2

Længde
0T 15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Gillar du att ligga på en strand på din semester och blicka ut över havet... Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritstrand.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198445428

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  2. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  3. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  4. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  5. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  6. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  7. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  8. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  9. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  10. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  11. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  12. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  13. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  14. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  15. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  16. 15 minuter semester - BÅTEN
    15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  17. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  18. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  19. Rosenträdgården. Kort version
    Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  20. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  21. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  22. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  23. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  24. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  25. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  26. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  27. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  28. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  29. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  30. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  31. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  32. 15 minuter semester - FJÄLLEN
    15 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  33. Skapa balans i livet och må bra!
    Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
  34. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  35. 15 minuter semester - POOLEN
    15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  36. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
    72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  37. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  38. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  39. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  40. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  41. Lycka
    Lycka Lina Molander
  42. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  43. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  44. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  45. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  46. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  47. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  48. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  49. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  50. Lugnt brinnande eld
    Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  51. Hatha vinyasa yoga 30 min
    Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
  52. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  53. Du kvinna - Njut av den du är
    Du kvinna - Njut av den du är Pi-Charlotte Strindberg

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis