Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 15 minuter semester - STRANDEN

15 minuter semester - STRANDEN

94 Bedømmelse

4.2

Varighed
0T 15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Gillar du att ligga på en strand på din semester och blicka ut över havet... Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritstrand.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198445428

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  2. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  3. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  4. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  5. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  6. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  7. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  8. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  9. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  10. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  11. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  12. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  13. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  14. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  15. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  16. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  17. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  18. 15 minuter semester - BÅTEN
    15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  19. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  20. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  21. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  22. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  23. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  24. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  25. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  26. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  27. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  28. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  29. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  30. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  31. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  32. 15 minuter semester - FJÄLLEN
    15 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  33. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  34. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  35. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  36. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  37. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  38. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  39. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  40. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  41. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  42. Du kvinna - Njut av den du är
    Du kvinna - Njut av den du är Pi-Charlotte Strindberg
  43. 15 minuter semester - POOLEN
    15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  44. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
    72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  45. Lycka
    Lycka Lina Molander
  46. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  47. Vision
    Vision Freddie Roth
  48. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  49. Guldet i Dig
    Guldet i Dig Elinor Mikkelsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet