Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

15 minuter semester - SKOGEN

88 Anmeldelser

3.8

Længde
15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Är det i skogen du finner lugnet och ron att tänka klart? Är det där du känner dig mest ledig? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i skogen.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198445480

Release date

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 15 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  2. 15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  3. 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  4. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  5. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  6. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  7. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  8. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  9. Meditation – God natt Vanja Persson
  10. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  11. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  12. En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  13. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  14. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  15. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  16. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  17. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  18. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  19. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  20. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  21. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  22. Meditation Ulrica Norberg
  23. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  24. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  25. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  26. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  27. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  28. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  29. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  30. Läk dig själv Nicole LePera
  31. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  32. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  33. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  34. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  35. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  36. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  37. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  38. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  39. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  40. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  41. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
  42. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  43. Villa Havsbris Caroline Säfstrand
  44. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  45. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  46. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  47. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis