Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 15 minuter semester - SKOGEN

15 minuter semester - SKOGEN

88 Bedømmelse

3.8

Varighed
0T 15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Är det i skogen du finner lugnet och ron att tänka klart? Är det där du känner dig mest ledig? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i skogen.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198445480

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  2. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  3. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  4. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  5. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  6. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  7. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  8. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  9. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  10. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  11. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  12. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  13. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  14. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  15. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  16. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  17. 15 minuter semester - BÅTEN
    15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  18. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  19. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  20. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  21. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  22. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  23. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  24. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  25. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  26. 15 minuter semester - FJÄLLEN
    15 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  27. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  28. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  29. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  30. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  31. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  32. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  33. Avslappning - Brasa
    Avslappning - Brasa Rasmus Broe
  34. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  35. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
    72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  36. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  37. Avslappning - Skogen
    Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  38. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  39. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  40. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  41. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  42. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  43. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  44. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  45. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  46. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  47. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  48. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  49. Lycka
    Lycka Lina Molander
  50. Hatha vinyasa yoga 30 min
    Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
  51. Konsten att sova
    Konsten att sova Helena Kubicek Boye
  52. Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras
    Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
  53. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  54. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  55. Håll vikten
    Håll vikten Camilla Gyllensvan

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet