Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 15 minuter semester - FJÄLLEN

15 minuter semester - FJÄLLEN

44 Bedømmelse

4

Varighed
0T 15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Älskar du att vara i fjällen eller alperna på din semester? Och blir du helt lugn och lycklig av att blicka ut över de milsvida, vita snötäckta bergen...? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i fjällen eller Alperna.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198445442

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  2. 15 minuter semester - POOLEN
    15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  3. 15 minuter semester - BÅTEN
    15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  4. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  5. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  6. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  7. Tillstånd
    Tillstånd Freddie Roth
  8. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  9. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  10. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  11. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  12. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  13. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  14. Lugnt brinnande eld
    Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  15. Dagen gryr
    Dagen gryr Lina Molander
  16. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  17. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  18. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  19. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  20. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  21. God natt
    God natt Mikael Widerdal
  22. Lycka
    Lycka Lina Molander
  23. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
    Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
  24. Stressa av
    Stressa av Mikael Widerdal
  25. Vitsippsströssel och fågeltwitter
    Vitsippsströssel och fågeltwitter Annika Gelin
  26. Guidad andning - Utforska och fördjupa
    Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
  27. Rosenträdgården. Kort version
    Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
  28. PAUS- Återhämtning under dagen
    PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  29. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  30. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  31. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  32. Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare
    Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare Nicotext Förlag
  33. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  34. Avslappning - Zen
    Avslappning - Zen Rasmus Broe
  35. Din guide till Wellness
    Din guide till Wellness Annette Lefterow
  36. Målfokus
    Målfokus Freddie Roth
  37. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  38. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  39. Smärtlindring med mental träning
    Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
  40. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  41. Hatha vinyasa yoga 30 min
    Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
  42. Guldet i Dig
    Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
  43. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  44. Uthållighet
    Uthållighet Freddie Roth
  45. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  46. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  47. Beslutsamhet
    Beslutsamhet Freddie Roth
  48. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander
  49. Åldrande
    Åldrande Rolf Jansson
  50. Norra Sverige Meditationer 1
    Norra Sverige Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  51. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  52. Sov gott
    Sov gott Nicotext Förlag
  53. Nedräkning från 999-0: Porlande bäck
    Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
  54. Viktkontroll
    Viktkontroll Mikael Widerdal
  55. Mundekulla Meditationer 1
    Mundekulla Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  56. Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn
    Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis