Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

15 minuter semester - FJÄLLEN

44 Anmeldelser

4

Længde
15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Älskar du att vara i fjällen eller alperna på din semester? Och blir du helt lugn och lycklig av att blicka ut över de milsvida, vita snötäckta bergen...? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i fjällen eller Alperna.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198445442

Release date

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  2. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  3. 30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  4. 15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  5. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  6. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  7. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  8. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  9. Meditation – God natt Vanja Persson
  10. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  11. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  12. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  13. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  14. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  15. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  16. En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  17. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  18. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  19. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  20. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  21. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  22. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  23. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  24. Meditation Ulrica Norberg
  25. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  26. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
  27. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  28. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  29. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  30. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  31. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  32. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  33. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  34. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  35. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  36. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  37. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  38. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  39. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  40. Villa Havsbris Caroline Säfstrand
  41. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  42. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  43. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  44. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  45. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis