Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 15 minuter semester - BÅTEN

15 minuter semester - BÅTEN

39 Bedømmelse

4.1

Varighed
0T 15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Är det på öppet hav du känner dig mest fri och avslappnad på semestern? När du sitter i båten och bara får vara? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i båten.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198487800

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 15 minuter semester - POOLEN
    15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  2. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  3. 15 minuter semester - FJÄLLEN
    15 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  4. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  5. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  6. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  7. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  8. Tillstånd
    Tillstånd Freddie Roth
  9. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  10. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  11. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  12. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  13. Lugnt brinnande eld
    Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  14. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  15. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  16. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  17. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  18. Lycka
    Lycka Lina Molander
  19. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  20. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
    Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
  21. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  22. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  23. Dagen gryr
    Dagen gryr Lina Molander
  24. Guldet i Dig
    Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
  25. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  26. PAUS- Återhämtning under dagen
    PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  27. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  28. God natt
    God natt Mikael Widerdal
  29. Vitsippsströssel och fågeltwitter
    Vitsippsströssel och fågeltwitter Annika Gelin
  30. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  31. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  32. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  33. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  34. Stressa av
    Stressa av Mikael Widerdal
  35. Kockens hemligheter
    Kockens hemligheter Niklas Wikström
  36. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
    Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen
  37. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  38. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  39. Avslappning - Regnskog
    Avslappning - Regnskog Rasmus Broe
  40. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  41. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  42. Vision
    Vision Freddie Roth
  43. TKt-lek Tanke och koncentrationslek
    TKt-lek Tanke och koncentrationslek Marianne Gutler Lindström
  44. Målfokus
    Målfokus Freddie Roth
  45. Sov gott
    Sov gott Nicotext Förlag
  46. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander
  47. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  48. Nedräkning från 999-0: Porlande bäck
    Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
  49. Uthållighet
    Uthållighet Freddie Roth
  50. Smärtlindring med mental träning
    Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
  51. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial
    Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  52. Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra
    Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra Rolf Jansson
  53. Din guide till Wellness
    Din guide till Wellness Annette Lefterow

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet