Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 15 minuter semester - BÅTEN

15 minuter semester - BÅTEN

39 Bedømmelse

4.1

Varighed
0T 15M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Är det på öppet hav du känner dig mest fri och avslappnad på semestern? När du sitter i båten och bara får vara? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i båten.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198487800

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 15 minuter semester - POOLEN
    15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  2. 15 minuter semester - FJÄLLEN
    15 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  3. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  4. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  5. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  6. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  7. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  8. Tillstånd
    Tillstånd Freddie Roth
  9. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  10. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  11. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  12. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  13. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  14. Lugnt brinnande eld
    Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  15. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  16. Lycka
    Lycka Lina Molander
  17. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
    Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
  18. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  19. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  20. Dagen gryr
    Dagen gryr Lina Molander
  21. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  22. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  23. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  24. Rosenträdgården. Kort version
    Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
  25. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  26. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  27. Guldet i Dig
    Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
  28. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  29. God natt
    God natt Mikael Widerdal
  30. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  31. Vitsippsströssel och fågeltwitter
    Vitsippsströssel och fågeltwitter Annika Gelin
  32. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  33. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  34. Avslappning - Zen
    Avslappning - Zen Rasmus Broe
  35. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  36. Guidad andning - Utforska och fördjupa
    Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
  37. Stressa av
    Stressa av Mikael Widerdal
  38. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  39. Vision
    Vision Freddie Roth
  40. PAUS- Återhämtning under dagen
    PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  41. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  42. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  43. Åldrande
    Åldrande Rolf Jansson
  44. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  45. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  46. Smärtlindring med mental träning
    Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
  47. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial
    Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  48. TKt-lek Tanke och koncentrationslek
    TKt-lek Tanke och koncentrationslek Marianne Gutler Lindström

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis