Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Hatha vinyasa yoga 30 min
34 Bedømmelse

3.8

Varighed
0T 34M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hatha Vinyasa yoga 30 min med Madeleine Magnusson

Träna yoga i lugn och ro hemma. Under 30 minuter får du njuta av lugna och sköna rörelser, men som också ger dig styrka och flexibilitet. Det är bra om du gjort lite yoga tidigare för att lättare följa med i yogapasset. Följande övningar ingår i 30 minuters klassen:

Krokodilserien

Fjärilen

Hästen

Barnet

Hunden

Solhälsning B

Universalställningen

Avslappning

Kontakta madeleine@madeleinemagnusson.se och uppger kod: YOGA 30 för att få tillgång till bilderna på yogaövningarna i ljudfilen.

Madeleine Magnusson har studerat och arbetat med personlig utveckling, tankens kraft, meditation och yoga i över 20 år. Du kan läsa mer om henne på www.madeleinemagnusson.se

© 2019 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789189011076

Udgivelsesdato

Lydbog: 12. august 2019

Andre kan også lide...

  1. Hatha vinyasa yoga 60 min
    Hatha vinyasa yoga 60 min Madeleine Magnusson
  2. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  3. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  4. Börja där du är - Introduktion
    Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  5. Yoga för kropp och själ
    Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
  6. Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
  7. Sänka blodtrycket - med självhypnos
    Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  8. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
    72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  9. Balans
    Balans Lina Molander
  10. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  11. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  12. Lycka
    Lycka Lina Molander
  13. Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen
    Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
  14. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  15. Hjärtkoherens 432 Hz
    Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  16. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  17. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  18. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  19. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  20. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  21. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  22. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  23. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  24. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  25. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  26. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  27. Håll vikten
    Håll vikten Camilla Gyllensvan
  28. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  29. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  30. Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft
    Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft Sofia Sivertsdotter
  31. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  32. Väck gudinnan i dig
    Väck gudinnan i dig Lina Molander
  33. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
    SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  34. Tacksamhetsmeditation 432 Hz
    Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  35. Gastric banding - effektiv viktminskning med självhypnos
    Gastric banding - effektiv viktminskning med självhypnos Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis