Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hatha vinyasa yoga 60 min
- 28 Anmeldelser
3.9
- Længde
- 1T 4M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hatha Vinyasa yoga 60 min med Madeleine Magnusson
Träna yoga i lugn och ro hemma. Under 60 minuter får du njuta av lugna och sköna rörelser, men som också ger dig styrka och flexibilitet. Det är bra om du gjort lite yoga tidigare för att lättare följa med i yogaövningarna. Följande yogaövningar ingår i 60 minuters klassen:
Nandlal´s uppvärmning
Sidosträck
Ryggradsvridning
Fjärilen
Katten
Trä nålen
Barnet
Hunden
Solhälsningen
Krigare 2
Solens krigare
Krigare 1
Trädet
Huk ställningen
Universalställningen
Avslappning
Kontakta madeleine@madeleinemagnusson.se och uppger kod: YOGA 60 för att få tillgång till bilderna på yogaövningarna i ljudfilen.
Madeleine Magnusson har studerat och arbetat med personlig utveckling, tankens kraft, meditation och yoga i över 20 år. Du kan läsa mer om henne på www.madeleinemagnusson.se
Kommentarer Inga kommentarer hittades.
© 2019 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789189011083
Release date
Lydbog: 14. august 2019
Andre kan også lide...
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet Ulrica Norberg
- Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Läk dig själv Nicole LePera
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
