225 Anmeldelser
3.84
Serie
Del 1 af 2
Sprog
Svensk
Kategori
Personlig udvikling
Længde
9M

En enkel avslappningsövning

Forfatter: Sophie Grace Meditationer Oplæser: Sophie Påhlsson Lydbog

En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.

Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke. Bakgrundsbild till omslag: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]

© 2018 Plotline Books (Lydbog) ISBN: 9789198383102

Opdag mere af

Andre kan også lide...