Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt og læs så meget du har lyst til

Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger

Eksklusive titler + Mofibo Originals

Opsig når som helst

Start tilbuddet

DK - Details page - Device banner - 894x1036

En enkel avslappningsövning

263 Bedømmelse

3.8

Serie

1 af 2

Varighed

0T 9M

Sprog

Svensk

Format

Kategori

Personlig udvikling

En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.

Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke. Bakgrundsbild till omslag: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. september 2018