Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte

At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte

290 Bedømmelse

4.3

Længde
4T 8M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Mange af os reagerer på tilværelsens pres ved at blive indadvendte og ignorere problemerne, hvilket kan lede til angst eller depression. Andre reagerer ved at arbejde hårdere på jobbet, i skolen eller derhjemme i håb om, at det vil gøre dem selv og de mennesker, de elsker, lykkeligere.

Men hvad nu hvis det er nok bare at være sig selv? Ligesom vi på flyet bliver bedt om først selv at tage iltmasken på, før vi hjælper andre, må vi først finde fred med os selv, før vi kan finde fred med verden omkring os.

I denne smukke opfølger til bestselleren De ting du først kan se når du sætter farten ned vender den buddhistiske munk Haemin Sunim sin kærlige og vise opmærksomhed mod selvomsorg og argumenterer for, at vi er nødt til at acceptere os selv, og hvem vi er, før vi kan få et ægte og dybt forhold til vores partner, vores familie og vores venner.

© 2020 People's (Lydbog): 9788770369640
© 2020 People's (E-bog): 9788770369046

Oversættere: Ulf Houe

Udgivelsesdato

Lydbog: 20. august 2020
E-bog: 20. august 2020

Andre kan også lide...

  1. Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed
    Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
  2. Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv
    Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
  3. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
    Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  4. Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag
    Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
  5. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  6. Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed
    Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
  7. 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv
    10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
  8. Hvad hvis du allerede er okay?
    Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
  9. Nærmere noget: Filosofien bag yoga
    Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
  10. LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper
    LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
  11. De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling
    De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
  12. Buddhismen i den moderne hverdag
    Buddhismen i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
  13. Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd
    Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
  14. At danse med nervesystemet
    At danse med nervesystemet Ulla Weeke
  15. Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed
    Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
  16. Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
    Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
  17. Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken
    Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
  18. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende
    Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  19. Liv og luft
    Liv og luft Simon Krohn
  20. 10 taler om at turde være sig selv
    10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  21. Sindets sundhed
    Sindets sundhed Jane Ellegaard
  22. OP
    OP Mette Holm
  23. Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og
    Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
  24. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv
    Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  25. Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv
    Livet opleves indefra og ud. De 3 principper: Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv Michael Neill
  26. Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden
    Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
  27. Forstå din frygt: Få mere ud af livet
    Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
  28. Din bevidste krop
    Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
  29. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
    Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
  30. Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere
    Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
  31. Tilgiv - sådan kommer du videre
    Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  32. Kropslig intelligens
    Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  33. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen
    Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
  34. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke
    Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  35. Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation
    Vi er magiske: - om at møde sig selv og opløse traumer gennem meditation Mette Bender, Jesper Westmark
  36. Ryd op i dit rod - med Feng Shui
    Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
  37. Kroppen taler
    Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
  38. Flyt dig. Hvis du ønsker forandring
    Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
  39. Sunde relationer
    Sunde relationer Barbara Berger
  40. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner
    Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  41. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser
    Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  42. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen
    Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  43. Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv
    Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
  44. Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv
    Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
  45. Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse
    Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
  46. Ind i taknemligheden
    Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
  47. Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv
    Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
  48. 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere
    5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
  49. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip.
    Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
  50. Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene
    Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
  51. Sig hvad du mener - og undgå stress
    Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
  52. 10 taler om at give sig selv et nyt liv
    10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
  53. Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på
    Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
  54. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt
    Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  55. Stilhedens budskab
    Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  56. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
    Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  57. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på
    Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  58. Få et fantastisk liv
    Få et fantastisk liv Louise L. Hay, Cheryl Richardson
  59. Selvimponering
    Selvimponering Mette Holm
  60. Din hjernes følelsesmæssige liv
    Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
  61. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
    Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  62. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende
    Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  63. Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden
    Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
  64. Lotuseffekten
    Lotuseffekten Camilla Kjems
  65. Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden
    Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
  66. Selvheling
    Selvheling Ellen Eriksen
  67. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener
    Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
  68. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle
    En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  69. Om at forandre sin tankegang og forvandle verden
    Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
  70. Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær
    Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
  71. Den oplyste gartner
    Den oplyste gartner Sydney Banks
  72. Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde
    Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
  73. Særligt sensitiv - guide til det gode liv
    Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  74. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert
    Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  75. Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv
    Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
  76. Den store indsigt: - at vende verden på vrangen
    Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
  77. Se tigeren i øjnene
    Se tigeren i øjnene Michael Holbek, Marie Kronquist
  78. Stå stærkt, vilde kvinde
    Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
  79. Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse
    Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
  80. Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  81. Elsk
    Elsk Mette Holm
  82. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser
    Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  83. Hvad hvis kærlighed er dit grundstof?
    Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
  84. Kunsten at Leve
    Kunsten at Leve Tao Te Ching
  85. Forvandling af stress til vitalitet
    Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
  86. Mental teknologi: Software til din hardware
    Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
  87. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof
    Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  88. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed
    Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  89. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset
    Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  90. Den Glemte Forbindelse: Refleksioner over Filosofi og Spiritualitet
    Den Glemte Forbindelse: Refleksioner over Filosofi og Spiritualitet Sydney Banks
  91. Boost din selvkærlighed
    Boost din selvkærlighed Mette Holm
  92. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv
    Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  93. Elsk dit hjem: fra a til å
    Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
  94. Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen
    Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
  95. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen
    Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  96. Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS
    Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS Peter Legård Nielsen
  97. Yoga som spirituel praksis
    Yoga som spirituel praksis Svend Trier
  98. Manifestation
    Manifestation Zoey Adrianna
  99. Alt det, vi ikke ser
    Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
  100. RUM til livet
    RUM til livet Sanne Severinsen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis