Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Dröm dig bort - Guidad avslappning
- Af
- Med
- Forlag
- 150 Bedømmelse
3.9
- Varighed
- 0T 16M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denna övning är till för att hjälpa dig att slappna av och hitta tillbaks till inre harmoni och balans. Djup avslappning främjar kroppens självläkande förmågor och hjälper kropp och hjärna att återhämta sig. Sömn är våran viktigaste vila och denna övning kan hjälpa dig att sova bättre - uppleva mer harmoni - ökad självkännedom - bli lugnare - tryggare - mer fokuserad - få mer energi och ökad koncentration.
Jag som gjort denna övning heter Johan Arnkil. Jag är Coach, Föreläsare och Författare med fokus på personlig utveckling, självledarskap och mental hälsa. Jag har hjälpt människor som har upplevt problem med bla självkänsla, stress, depression, sömn, sexliv, tankemönster, beteendemönster, snusning, godis och även fobier, allergier, dyslexi. Jag jobbar också med målsättning och hjälper människor att ta fram personliga mål och att uppnå dem. Mer om mig finner du på www.johanarnkil.com
© 2019 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789177473756
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. juni 2019
Andre kan også lide...
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation – God natt Vanja Persson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- God Natt Camilla Gyllensvan
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Häst och vagn Rasmus Broe
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Somna Johan Bergstad
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller. Rolf Jansson
- Inre lugn Johan Arnkil
- God natt min skatt Lina Molander
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Lätt att sova Camilla Gyllensvan
- Bättre sömn Mikael Widerdal
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Rolf Jansson
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Somna om Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
