Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
Stilla regn för sömn och meditation
- 53 Bedømmelse
3.7
- Længde
- 2T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Stilla regn för sömn och meditation är en två timmar lång naturljudsinspelning av regn som stilla faller på ett altangolv. Många andra inspelningar av regn som heter ”stilla regn” kan snarare definieras som fullkomligt ösregn och blir överväldigande att lyssna på. Den är inspelningen är dock av verkligt stilla och lugnt regn som är mycket avslappnade att lyssna på. Det behövs fortfarande göras en hel del forskning, men några små studier antyder att så kallat rosa ljud minskar aktiviteten i hjärnan, vilket hjälper oss att slappna av och somna. Regn kallas ibland för naturens eget rosa ljud, vilket gör inspelningar av regn alldeles utmärkt att lyssna på om du vill somna eller bara slappna av eller meditera lite. Den här ljudboken innehåller inget tal och är ett komplement till Sophie Grace Meditationers övriga ljudbokskatalog bestående av meditationer, avslappningsövningar och sömnsagor.
© 2021 Plotline Books (Lydbog): 9789189073111
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. april 2021
Andre kan også lide...
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Fokusövning - Närvaro i nuet Stressmottagningen, David Tarrodi
- Somna Johan Bergstad
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Skidspåret Rasmus Broe
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Bättre sömn Mikael Widerdal
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Lätt att sova Camilla Gyllensvan
- Somna Nu Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
