Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

Somna naturligt på 20 minuter

Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

Övervinn det stressiga problemet med sömnlöshet med denna fantastiska guidade självhypnos av hög kvalitet.

Sömnlöshet och sömnproblem orsakas ofta av stress, oro, ångest och av att ha ett upptaget sinne i slutet av dagen.

Den goda nyheten är att du med hjälp av självhypnos kan bryta den onda cirkeln av dålig sömn genom att kommunicera direkt med ditt undermedvetna.

Föreställ dig hur det skulle vara att:

- uppleva härligt avslappnad sömn, varje natt!

- vakna varje morgon, känna dig pigg och full av energi!

Vi är alla kapabla till djup och vilsam sömn, men då och då behöver vi bara lite vägledning. Detta ljudprogram för självhypnos kan ge det stöd du behöver genom att hjälpa dig att falla i sömn inom 20 minuter, oavsett hur din dag har varit. Med upprepat lyssnande kan de dagar då du känner att du inte har fått tillräckligt med sömn bli ett minne blott.

Hypnoterapi är unikt effektiv för att lösa sömnstörningar på ett säkert och naturligt sätt, helt fritt från skadliga biverkningar.

Skickliga hypnoterapitekniker används för att guida dig till en djup avkopplande sömn varje natt.

Bakgrundsljudeffekterna med lugnande musik, rosa brus, isokroniska toner och binaurala beats har designats för att synkroniseras med, och sakta ner hjärnvågorna till delta- och thetanivå, vilket är en förutsättning för en god natts sömn.

Friskrivningsklausul: Kom ihåg att alla är olika och därför varierar resultat och svarstider från person till person.

Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.

© 2022 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189510586

Udgivelsesdato

Lydbog: 17. december 2022