Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos
- Af
- Med
- Forlag
- 14 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 4T 27M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
ÖVER 1 MILJON SÅLDA BÖCKER – INTERNATIONELLA BÄSTSÄLJAREN NU PÅ SVENSKA
Har du lätt att överanalysera? Ta du åt dig för mycket eller fastna i negativa tankespiraler? Då är det här boken för dig. Med konkreta verktyg och insikter får du lära dig att sätta gränser utan skuld, sluta reagera på allt som händer omkring dig och istället fokusera på det som verkligen betyder något.
Daniel Chidiac visar hur du kan bryta mönster av övertänkande, känslomässig stress och självsabotage i en praktisk och konkret guide till inre lugn, styrka och frihet. Det är dags att sluta ta allt personligt – och ta tillbaka kontrollen över ditt liv!
© 2026 Mondial (Lydbog): 9789180029223
© 2026 Mondial (E-bog): 9789180029438
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juni 2026
E-bog: 1. juni 2026
Andre kan også lide...
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Så här kan alla svenskar bli miljonärer Per H. Börjesson
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Confidence Roxie Nafousi
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- The Power of Fun : En snabbläst version på svenska Catherine Price
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Dina bästa dagar Max Lucado
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Lev kreativt Julia Cameron
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
- Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka Lisbet Duvringe
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Trappa upp din vardagsrörelse Mai-Lis Hellénius, Mattias Sunneborn
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa Anna Ehn
- Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
- Sex, dejting och adhd : en handbok Tanja Suhinina, Rebecka Bratt, Anna-Sofia Bengtsson
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning Shi Heng Yi
- Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation Hasse Carlsson
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Kodnamn pensionär: så börjar du om efter arbetslivet Susanne Spicar, Helene Wennerlund
- 21 dagar om sorg : din guide vid förlust Örjan Gruden
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- Handbok för idrottsföräldrar Jan Melle, Mattias Heikki
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Oroa dig inte Max Lucado
- Moralisk ambition : sluta slösa bort din talang och börja göra skillnad Rutger Bregman
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Boosta lymfsystemet Karin Björkegren Jones
- Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Vändpunkten – från livskris till livskraft: Volym 1 Martin Persson, Monica Ek, Eva Jansson, Irenê Stokland, Carina Ringström, Stina Helenefors, Anna Ljungblad, Viktoria Sundeskog, Katinka Grünewald-Decker, Maria Heydecke
- Det är inte ditt fel Jörgen Hellsten
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
