Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!

7 Bedømmelse

2.9

Varighed
0T 38M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!

Hur bra är du på att komma igång med olika nödvändiga uppgifter? Tar du dig an uppgifter så fort de presenteras för dig, eller tenderar du att ligga lågt? Tycker du att du ofta lovar att få något gjort "i morgon" och av någon anledning förvandlas morgondagen till nästa dag, tills du till slut måste kämpa för att få allt gjort i sista minuten?

Du vet att du borde göra det, du vet att det är rätt sak att göra, det är bra för dig att göra det - men ändå fortsätter du att skjuta upp det! Låt oss inse, du är förmodligen en förhalare!

Prokrastinering, eller uppskjutarbeteende, innebär ett vanemässigt undvikande och uppskjutande av krävande eller tråkiga uppgifter, till förmån för de som upplevs som roligare eller enklare.

Att skjuta upp eller förhala saker (prokrastinera) är aldrig bra och de senaste åren har det forskats mycket på varför människor beter sig på detta sätt. Det verkar som att det för vissa handlar om farhågan att inte göra något tillräckligt bra, och att de därför känner sig ovilliga att ens börja. För andra finns det så många saker i deras liv som distraherar dem, så trots en uppriktig önskan att få saker gjorda i tid och kanske enligt ett schema, så blir det aldrig av på grund av olika omständigheter eller påhittade ursäkter.

Den goda nyheten är att du kan uppleva känslor av tillfredsställelse, organisation och prestation genom att förändra dina tankar och känslor på en djup, undermedveten nivå. När det kommer till motivation och drivkraft kommer allt från det undermedvetna. Detta innebär att om du vill bli ordentligt motiverad att göra något måste du engagera det undermedvetna. Ditt undermedvetna har nyckeln till att låsa upp din potential och guidad självhypnos hjälper dig att komma i kontakt med ditt undermedvetna och där åstadkomma nödvändiga förändringar. Djupt inom dig har du kraften att direkt kunna ta dig an uppgifter med den energi och det engagemang du behöver och också fullfölja varje projekt till slutet.

När du slappnar av och lyssnar upprepade gånger på detta program kommer du att märka att du:

- får mer kontroll över ditt liv!

- blir mer fokuserad på dina mål!

- är personen som får saker gjorda!

- inte längre behöver kämpa med dig själv (dagligen) för att få saker gjorda!

- förstår och tar hand om dina egna behov så mycket bättre!

- vet hur man känner igen och hanterar frestelser och undanflykter som gärna vill komma emellan!

- får mycket mer gjort - vid rätt tidpunkt!

Och när du börjar förstå - på en djup nivå - skillnaden mellan medveten tanke och undermedveten kraft, kommer du att utveckla förmågan att hantera ditt eget sinne mycket bättre. Så i framtiden kommer du enkelt att kunna skapa din egen omedvetna motivation.

Detta ljudprogram för guidad självhypnos hjälper dig att omprogrammera ditt undermedvetna som är ansvarigt för de processer som formar dina tankar och beteendemönster. Så istället för att avsluta din dag och titta tillbaka och undra vart timmarna tog vägen, kan du bli mer fokuserad på dina mål.

Detta kraftfulla program för guidad självhjälp innehåller avancerade hypnoterapitekniker som gör att du kan "programmera" ditt sinne för att sluta prokrastinera och i stället uppnå fler av de saker du vill uppnå. Med hjälp av självhypnos, som är helt ofarligt, kan du lära dig att njuta av de uppgifter du gör och få mer tid efteråt för det roliga i livet!

Motivera ditt undermedvetna till att få dig att gå vidare mot dina mål. Programmera ditt sinne för framgång och handlingskraft med självhypnos!

Friskrivningsklausul: Kom ihåg att alla är olika och därför varierar resultat och svarstider från person till person.

© 2023 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189510623

Udgivelsesdato

Lydbog: 7. januar 2023

Andre kan også lide...

  1. Övervinn blyghet. Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg Rolf Jansson
  2. Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
  3. Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
  4. Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
  5. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  6. Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
  7. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  8. 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
  9. Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
  10. En Guide till det Goda Livet (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
  11. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  12. Modet att bli ogillad, det japanska fenomenet som visar dig hur du kan förändra ditt liv och uppnå verklig lycka (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
  13. Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  14. Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
  15. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  16. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  17. Jag har inget att säga!: Bli bättre på småprat Mats Ahlsén
  18. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  19. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  20. Vardagslugn Martina Davitkova
  21. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  22. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  23. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  24. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  25. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  26. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  27. Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  28. Sammanfattning av miljonsäljaren Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning av Dale Carnegie. Andra upplagan. Bokförlaget Upsaliensis AB
  29. Lär känna din hjärna Daily Bits Of
  30. Själarum Hanna Flordal
  31. Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
  32. Våga våga Frida Boisen
  33. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  34. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  35. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  36. Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  37. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  38. Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  39. Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
  40. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  41. Släpp taget och bli fri Therese Lind
  42. Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
  43. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  44. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet