Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Disciplin, viljestyrke, fokus og udholdenhed er de vigtigste kvaliteter for at opnå mere kontrol over sit eget liv – såvel fysisk som psykisk.
I denne bog beskriver Shi Heng Yi, grundlægger af Shaolin Temple Europe, den selvfordybende praksis, der ligger til grund for den 1.500 år gamle shaolin-lære. Som ung mand oplevede Shi Heng Yi selv de udfordringer, det moderne liv kan give, og hvor svært det kan være at modstå indre og ydre pres. I bogen fremhæver han 12 centrale praksisser, der lærer dig at beherske krop og sind. Resultatet er blandt andet forbedret søvn og beslutningstagning, stærke relationer samt øget balance, smidighed og fysisk styrke.
Bogen er udarbejdet i samarbejde med forfatteren Stefanie Koch.
© 2025 Gads Forlag (Lydbog): 9788712804833
© 2025 Gads Forlag (E-bog): 9788712804864
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. oktober 2025
E-bog: 15. oktober 2025
Andre udgaver
Bøger, der ligner Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Shaolin Mind: Søgen efter den sande frihed Shi Heng Yi
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- 10 nøgler til et liv med tid nok Janni Pilgaard
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn, Leigh Marz
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Tap dig fri: Sådan slipper du ubehag, traumer og tankemylder med tapping Lars Mygind
- High 5 Mel Robbins
- Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Hør dig selv Prem Rawat
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Becoming a changemaker: Din guide til at skabe mærkbare og positive forandringer i verden omkring dig Alex Budak
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Modet til at være upopulær Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone, Dr Michael Greger
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi Jens-Erik Risom
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- Den Glemte Forbindelse: Refleksioner over Filosofi og Spiritualitet Sydney Banks
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
