Schaduwwerk voor beginners: Praktische gids om licht te schijnen op onderdrukte overtuigingen en emoties Sander Machielsen, Minne van Woersem
Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 7T 2M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Shi Heng Yi staat aan het hoofd van de Shaolin Temple Europe, een boeddhistisch klooster in Duitsland. Dankzij zijn bijzondere onderwijsmethoden heeft hij wereldwijd miljoenen volgers. In dit boek deelt hij zijn unieke technieken en zet hij je op het pad richting meesterschap.
'Je kunt slechts twee fouten maken op weg naar meesterschap: de reis niet beginnen of de reis niet afmaken.'
Voor fans van tv-series 'Shaolin Heroes' en 'Kung Fu Helden'!
Shaolin is een vechtkunst én een levenskunst in één. Het is een vorm van kungfu waarbij lichaam en geest als één worden gezien. Dit boek leert je alles over deze eeuwenoude vechtkunst, waarmee je mentale kwaliteiten zoals discipline en wilskracht kunt ontwikkelen met behulp van je lichaam. Door de getoonde oefeningen in het boek kun je Shaolin gelijk in de praktijk brengen.
Shaolin leidt tot meer:
• Wilskracht
• Moed
• Uithoudingsvermogen
• Discipline
• Loyaliteit
Master je mindset met Shaolin.
© 2025 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043934930
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. september 2025
Andre kan også lide...
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Nieuwe energie: Op ontdekkingsreis in de diepte van het leven Elise Brouwer, Mirjam van der Vegt
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Open... Julie Smith
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen John E. Sarno
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Mind Magic: Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen James R. Doty
- Blijf bij mij: Hoe we in relaties strijden voor macht en intimiteit Rika Ponnet
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Breinrust Inge Declercq
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- Leven voorbij het ego: Een nieuw begin voor de aarde Leonard Jacobson
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Jomo Nele Colle
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- De monnik die zijn Ferrari verkocht: Een verhaal over het vervullen van je dromen en het bereiken van je doelen Robin Sharma
- De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
