Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Varighed
- 7T 22M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV
De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet.
Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa.
Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.
© 2026 Mondial (Lydbog): 9789180028769
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. april 2026
Andre kan også lide...
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Confidence Roxie Nafousi
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Lär där du är Sophie Martayan
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Tio tankar för själens hunger Antje Jackelén
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
- Maries samtalsterapi : en guide till att må bra i vardagen och livet Marie Stenberg-Paeglis
- Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Vägledd Meditationsbok - Vårt Inre Ljus Helena Lindblom
- Närmare något Simon Krohn
- Glöd Anna Ån
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
