Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning
- Af
- Med
- Forlag
- 14 Bedømmelse
4.5
- Længde
- 7T 22M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV
De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet.
Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa.
Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.
© 2026 Mondial (Lydbog): 9789180028769
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. april 2026
Andre kan også lide...
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Oroa dig inte Max Lucado
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Från Björn Natthiko Lindeblad. Med öppen hand Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Dina bästa dagar Max Lucado
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Så här kan alla svenskar bli miljonärer Per H. Börjesson
- Innan du säger amen Max Lucado
- Det går an än Theodor Kallifatides
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Lev kreativt Julia Cameron
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
- Den oändliga andevärlden Christer Botéus, Anna-Lena Vikström
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos Daniel Chidiac
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
- Ge universum en chans Katri Lampinen
- Confidence Roxie Nafousi
- Den magiska gnistan: vägen till ett kreativt liv Kajsa Ingemarsson
- Gud är inte plåstret Tomas Andersson Wij
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Slumpen är ingen tillfällighet Jan Cederquist
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Bortom dualismen Tobias Hietala
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- 21 dagar med Dragomir Mrsic Mike Mella
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Moralisk ambition : sluta slösa bort din talang och börja göra skillnad Rutger Bregman
- Kodnamn pensionär: så börjar du om efter arbetslivet Susanne Spicar, Helene Wennerlund
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Boosta lymfsystemet Karin Björkegren Jones
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
- Bågskytten Paulo Coelho
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Kaféet vid världens ände: En berättelse om meningen med livet John Strelecky
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Mindset Bootcamp: I 7 steg till oövervinnelig mental styrka, exceptionell resiliens, järndisciplin och känslomässig kontroll för att nå alla mål - inklusive workbook Hennes Koppelmann
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Spår av Gudar Forntida Astronauter
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
