Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Pass 5 - Intervallträna med Storytel
- Af
- Med
- Forlag
NU ÄR DU SNABBARE ÄN DU TROR! 20 stycken 1 minuts intervaller med 30 sekunder vila mellan. Passet inleds med 10 minuters uppvärmning där vi successivt tar oss från lugn jogg till den fart vi ska hålla när vi springer själva intervallerna. Uppvärmningen innehåller även 3 övningar i löpteknik. I INTERVALLTRÄNA MED STORYTEL springer vi intervaller tillsammans och pratar om hur intervaller gör dig snabbare och starkare som löpare. Du gör det tillsammans med Stefan Silfvergren, personlig tränare och löptränare.
© 2021 Storytel Original (Lydbog): 9789180245517
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. juni 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Vinterbad : en handbok Lisa Bjerre
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Jonas Colting
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Så tänker ett geni Bokasin
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Jag vill ju bara se bra ut naken-kokboken Jonas Colting
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Mindful fitness Orage Forlag
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Sanningen om GI Fredrik Paulún
- FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
- Naturkraft Miranda Kvist
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Ät smart! Kristina Andersson
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Keto-licious Hanna Gillving
- Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Stark på riktigt Waldo Zapata
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl.
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
