Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Pass 4 - Intervallträna med Storytel
- Af
- Med
- Forlag
TRÄNA SOM ELITEN MED ”NORSKA INTERVALLER” 4 min låg fart + 4 min hög fart gånger 4 omgångar Det sägs att norska fantomskidåkaren Marit Björgen är den som skapat den här upplägget därav namnet. Passet inleds med 10 minuters uppvärmning där vi successivt tar oss från lugn jogg till den fart vi ska hålla när vi springer själva intervallerna. Uppvärmningen innehåller även 3 övningar i löpteknik. I INTERVALLTRÄNA MED STORYTEL springer vi intervaller tillsammans och pratar om hur intervaller gör dig snabbare och starkare som löpare. Du gör det tillsammans med Stefan Silfvergren, personlig tränare och löptränare.
© 2021 Storytel Original (Lydbog): 9789180245500
Release date
Lydbog: 28. juni 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
- Den du inte ser Mari Jungstedt
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Till minne av en mördare Pascal Engman
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
7 dage gratis
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Kom i gang med Mofibo
- 1
Start et abonnement på vores hjemmeside
Vælg det abonnement der passer dig, og opret din konto. Hvis du allerede har registreret din e-mailadresse og oprettet en konto hos Mofibo, anbefaler vi, at du logger ind på din eksisterende konto i stedet for at oprette en ny.
- 2
Vælg din betalingsmetode
Mofibo tilbyder flere forskellige betalingsmetoder, så du kan vælge det, der passer dig bedst.
- 3
Download Mofibo-appen og log ind
så du kan komme i gang med at vælge din første historie i blandt over 600.000 e- og lydbøger samt podcasts!
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
