Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
- Af
- Med
- Forlag
Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen.
© 2020 Verbal förlag (Lydbog): 9789197749589
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2020
Andre kan også lide...
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg, Maria Skott, Pontus Strålin
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Jakten på papperstigern : effektivare kvalitetsledning Andreas Odhage
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Riskbruk och missbruk Katarina Johansson, Peter Wirbing
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen, Annica Dahlström, Anne Brudevold, Christian Sörlie
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Vara anhörig : Bok för anhöriga till psykiskt sjuka Åsa Moberg
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Mamma var psykopat, jag blev psykolog Susanna Carolusson
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Psykoanalytisk diagnostik : att förstå personlighetsstruktur Nancy McWilliams
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Kalla mig galen Christian Dahlström
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson, Per Carlbring, Brjánn Ljótsson, Erik Hedman
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
- Awesomism! : ett nytt sätt att förstå diagnosen autism Suzy Miller
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow, Shannon Sauer-Zavala
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Jag duger! Maria Morris Nilsson
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
