Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression

12 Anmeldelser

3.9

Længde
4T 25M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.

I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.

Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.

Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen.

© 2020 Verbal förlag (Lydbog): 9789197749589

Release date

Lydbog: 30. september 2020

Andre kan også lide...

  1. Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
  2. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  3. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  4. Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
  5. Jämställd vardag Sandra Lindström
  6. Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
  7. Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
  8. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  9. 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg
  10. Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
  11. Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
  12. Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg
  13. Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
  14. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  15. Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff
  16. Magiska ögonblick Hanna Sitter Randén
  17. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  18. Vara anhörig : Bok för anhöriga till psykiskt sjuka Åsa Moberg
  19. Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
  20. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  21. Psykoterapihandledning Kurt Gordan
  22. Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
  23. Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
  24. Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
  25. Högsensitiva berättar Pia Rockström
  26. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  27. Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
  28. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
  29. Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving
  30. Riskbruk och missbruk Katarina Johansson
  31. Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
  32. Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
  33. Kränkta människor samarbetar inte Lena Nevander Friström
  34. Psykosocialt behandlingsarbete Ingela Thylefors
  35. Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
  36. Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
  37. Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
  38. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson
  39. Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
  40. Den möjliga och omöjliga psykiatrin Clarence Crafoord
  41. Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  42. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  43. Teoribildning i psykiatrisk verksamhet Björn Wrangsjö
  44. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet