Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen.
© 2020 Verbal förlag (Lydbog): 9789197749589
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2020
Andre kan også lide...
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen, Annica Dahlström, Anne Brudevold, Christian Sörlie
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Jag duger! Maria Nilsson
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Jämställd vardag Sandra Lindström
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- S Helen Wedham
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg, Maria Skott, Pontus Strålin
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
