Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage
Lyt med, når den norske psykolog Ragnhild Bang Nes hjælper dig på vej til et mere lykkeligt liv.
Hun har forsket i lykke i næsten 20 år, og i Lykkekuren præsenterer hun en kur i 31 etaper, der svarer til et 31-dages kursusforløb. Hvert kapitel indeholder konkrete øvelser og råd, mens videnskaben bag dem præsenteres i et sprog, hvor alle kan være med.
I bogen opfordrer Nes til at gøre 'lykkeknebene' til livsvarige vaner – men man kan slet ikke undgå at opleve et lykkeboost, når man tager bogens udfordring op og går ind til en måneds lykkekurforløb.
© 2023 Frydenlund (Lydbog): 9788772166278
© 2023 Frydenlund (E-bog): 9788772166261
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. februar 2023
E-bog: 27. februar 2023
Andre kan også lide...
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- RUM til livet Sanne Severinsen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Slank indefra Ida Oxholm
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Skal du ta' det hele med dig? Gør plads til næste kapitel i tide Abelone Glahn
- People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Spis dig sund Amar Bucan
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre Birgit Petersson
- Kunsten at leve alene.: Mod en ny leve- og seksualmoral Lone Spanheimer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
