Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde Gitte Heidi Rasmussen
Lev fedt - bliv slank. Omega metoden: En livsnyders guide til et sundere liv
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
3.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vejer du for meget? Vil du gerne ned i vægt? Er du træt af slankekure, fedthysteri, mirakelpiller og kalorietælleri? Så er denne bog noget for dig. Omega-metoden er ikke en kur; det er en metode, der gør dig i stand til at styre din vægt.
Bogen er fuld af råd til omlægning af kost samt masser af opskrifter, der følger Omega-metodens principper.
© 2014 Gyldendal (E-bog): 9788702164190
Udgivelsesdato
E-bog: 31. marts 2014
Andre kan også lide...
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup, Christian Bitz, Mads Fiil Hjorth
- En kop nærende BONE BROTH Jane Pedersen, Cecilie Svensson
- Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe Sandra Pugliese
- Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
- Slank uden sult Erik Olaf Hansen
- 25 palæoopskrifter Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Den letteste vej til stenalderkost: 200 simple opskrifter med masser af kød, fisk og grøntsager og ingen stivelse Gitte Heidi Rasmussen
- Sund kost og gode vaner - det skal være nemt at leve sundt Gitte Bach Lund
- Den letteste vej til raw food: 200 opskrifter på skøn mad med masser af vitaminer Gitte Heidi Rasmussen
- Timeglasmodellen Kris Verburgh (MD)
- Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt Claus Holm, Christian Bitz
- Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt Tabita Wulff
- Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand Sandra Pugliese
- Mere smag, hver dag: De bedste opskrifter fra Urtekram Urtekram International A/S
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- Salatfabrikken: Sunde, simple og smagfulde salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
- Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
- Korsblomstrede grøntsager: De helbredende grøntsager, der afgifter og beskytter kroppen Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Fars fede kur: Hvis han kan tabe sig, kan du også Henrik Duer, Ole Rasmussen
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Slip slankekursmentaliteten: Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Supersunde superfoods Mette Helbæk, Valeria Lima
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Krydderurter: En verden af grøn, sund og eksplosiv smag Sandra Pugliese
- Sund, slank og glad med klimavenlig mad Aksel Nissen
- Superfit på 20 minutter Ida Krak
- Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
- Rigtig mad Thomas Rode Andersen, Arne Astrup, Thilde Jo Maarbjerg
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Sundt sødt Pia Krøyer
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Fuldkommen sundhed og vejen dertil Mikkel Hindhede
- Sund med matcha i maden Sandra Pugliese, Sara Speyer
- Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup, Christian Bitz
- 4:3 kuren: 4 uger - 6 kilo - 2 størrelser Bill Gottlieb, Krista Varady
- Diabeteskuren Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Ha' det godt i arbejde og hvile Helle Gotved
- LCHF - brød og kager Jane Faerber
- My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider Sarah Britton
- Diætistens Low Carb Hanne Juul
- Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage Anne-Sophie Lahme
- Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider Paola Lovisetti Scamihorn
- Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
- Flere fromme fristelser for store og små Annette Søby, Lene Larsen
- Verdens bedste kur Arne Astrup, Christian Bitz
- Let og lækkert – til hverdag og fest Bo Christiansen
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre, Anne W. Ravn
- Dit suveræne liv. Bedre form - mere sanselighed - dybere glæde Sara Beck
- Happy food Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- 2 dageskuren Prof Tony Howell, Dr. Michelle Harvie
- Hjemmegymnastik Helle Gotved
- Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
- Det kan jeg ikke li' - endnu!: Sådan lærer vi vores børn at spise sundt og varieret Christian Bitz
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Hvis dit liv var et køkken Pernille Spiers-Lopez
- Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup, Anna Lei Stoustrup
- Træn i det fri: – leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness Søren Malling
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Ha' det bedre fra morgenstunden Helle Gotved
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Morgenmad: Spis dagen godt i gang Marie Melchior, Betina Hastoft
- Stenalderkost Kuren Loren Cordain
- Mamma Mia! Kuren Paola Palestini, Paola Lovisetti Scamihorn
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud – fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Sommermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
- ChriChri Food Christiane Schaumburg-Müller, Cecilie Sofie Svensson
- Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke Charlotte Torpegaard
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Kom i form på 6 uger Anne Bech
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- Juice de luxe Louisa Lorang
- 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Ren nydelse: Nyrevenlig hverdagsmad Nikita Misella Hansen, Louise Havkrog Salomo
- Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Bitz dit køkken: 200 retter der strutter af smag og sundhed Christian Bitz
- Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Plantemadder: Grønne håndmadder, sandwich og burgere Asta Just Schack
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Sund Balance Julie Berthelsen
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- Stenalderkost Kogebog Loren Cordain
- Slank på ét sekund Per Brændgaard, Gry Sara Windelev
- Grill & Grønt Anne Hjernøe
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Efterårsmad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
- Stop spild af mad: En kogebog med mere Selina Juul
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
