De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven.
- Af
- Med
- Forlag
- 18 Bedømmelse
3.6
- Varighed
- 3T 20M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Kelly's boek leert je wat vaker lak te hebben aan wat een ander van je vindt, wat vaker nee zeggen tegen de dingen waar je een hekel aan hebt en je niet perfect bent of hoeft te zin.
Door iedereen leuk gevonden worden? Kan niet. Perfect zijn? Onmogelijke opgave. De volledige controle over je leven hebben? Vergeet het maar. In Happy Life laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijks geluksgevoel. Aan de hand van thema's als zelfvertrouwen, gezondheid, vriendschap, werk, social media en relaties leer je op een simpele en effectieve manier anders om te gaan met negativiteit, stress en piekeren. Kelly vertelt nuchter en met humor hoe je zelf geluk creëert door los te laten waar je geen controle over hebt, en de regie te pakken waar het kan. Haar denkwijze leert je wat vaker lak te hebben aan wat een ander van je vindt, wat vaker nee zeggen tegen de dingen waar je een hekel aan hebt, te accepteren dat falen bij het leven hoort en je niet perfect bent of hoeft te zin. Het laat je stoppen met zeuren over wat je niet hebt. Boordevol praktische opdrachten, voorbeelden, stappenplan en trips & tricks voor een leuker leven! 'Wat een heerlijke pagetuner! Je voelt je per regel en bladzijde méer positief en méer optimistisch, zeker ook omdat wat je leest in hele begrijpelijke voorbeelden is weergegeven. En de tips zijn haalbaar voor iedereen!
© 2024 Moonshot Publishing (Lydbog): 9789083341705
© 2023 Moonshot Publishing (E-bog): 9789083260099
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. april 2024
E-bog: 8. april 2023
Andre kan også lide...
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Open... Julie Smith
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Breinrust Inge Declercq
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- De lijst Servaas Bingé
- De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
- The Big Leap: Overwin je angsten en til je leven naar een hoger niveau Gay Hendricks
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
