De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven.
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 3T 20M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Kelly's boek leert je wat vaker lak te hebben aan wat een ander van je vindt, wat vaker nee zeggen tegen de dingen waar je een hekel aan hebt en je niet perfect bent of hoeft te zin.
Door iedereen leuk gevonden worden? Kan niet. Perfect zijn? Onmogelijke opgave. De volledige controle over je leven hebben? Vergeet het maar. In Happy Life laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijks geluksgevoel. Aan de hand van thema's als zelfvertrouwen, gezondheid, vriendschap, werk, social media en relaties leer je op een simpele en effectieve manier anders om te gaan met negativiteit, stress en piekeren. Kelly vertelt nuchter en met humor hoe je zelf geluk creëert door los te laten waar je geen controle over hebt, en de regie te pakken waar het kan. Haar denkwijze leert je wat vaker lak te hebben aan wat een ander van je vindt, wat vaker nee zeggen tegen de dingen waar je een hekel aan hebt, te accepteren dat falen bij het leven hoort en je niet perfect bent of hoeft te zin. Het laat je stoppen met zeuren over wat je niet hebt. Boordevol praktische opdrachten, voorbeelden, stappenplan en trips & tricks voor een leuker leven! 'Wat een heerlijke pagetuner! Je voelt je per regel en bladzijde méer positief en méer optimistisch, zeker ook omdat wat je leest in hele begrijpelijke voorbeelden is weergegeven. En de tips zijn haalbaar voor iedereen!
© 2024 Moonshot Publishing (Lydbog): 9789083341705
© 2023 Moonshot Publishing (E-bog): 9789083260099
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. april 2024
E-bog: 8. april 2023
Tags
Andre kan også lide...
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Open... Julie Smith
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Breinrust Inge Declercq
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Jouw persoonlijke cyclusgids Vivian Reijs
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Kom maar op: Positief leven in een turbulente wereld Jelle Hermus
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- ADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Gerard de Vogel
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
