De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven.
- Af
- Med
- Forlag
- 19 Bedømmelse
3.6
- Længde
- 3T 20M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Kelly's boek leert je wat vaker lak te hebben aan wat een ander van je vindt, wat vaker nee zeggen tegen de dingen waar je een hekel aan hebt en je niet perfect bent of hoeft te zin.
Door iedereen leuk gevonden worden? Kan niet. Perfect zijn? Onmogelijke opgave. De volledige controle over je leven hebben? Vergeet het maar. In Happy Life laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijks geluksgevoel. Aan de hand van thema's als zelfvertrouwen, gezondheid, vriendschap, werk, social media en relaties leer je op een simpele en effectieve manier anders om te gaan met negativiteit, stress en piekeren. Kelly vertelt nuchter en met humor hoe je zelf geluk creëert door los te laten waar je geen controle over hebt, en de regie te pakken waar het kan. Haar denkwijze leert je wat vaker lak te hebben aan wat een ander van je vindt, wat vaker nee zeggen tegen de dingen waar je een hekel aan hebt, te accepteren dat falen bij het leven hoort en je niet perfect bent of hoeft te zin. Het laat je stoppen met zeuren over wat je niet hebt. Boordevol praktische opdrachten, voorbeelden, stappenplan en trips & tricks voor een leuker leven! 'Wat een heerlijke pagetuner! Je voelt je per regel en bladzijde méer positief en méer optimistisch, zeker ook omdat wat je leest in hele begrijpelijke voorbeelden is weergegeven. En de tips zijn haalbaar voor iedereen!
© 2024 Moonshot Publishing (Lydbog): 9789083341705
© 2023 Moonshot Publishing (E-bog): 9789083260099
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. april 2024
E-bog: 8. april 2023
Andre kan også lide...
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock, Arjan A. A. Vergeer
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Open... Julie Smith
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Breinrust Inge Declercq
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
- Goed werk Cynthia Schultz
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
