Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En enkel avslappningsövning
- Af
- Med
- Forlag
- 257 Anmeldelser
3.8
- Serier
1 of 2
- Længde
- 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke. Bakgrundsbild till omslag: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198383102
Release date
Lydbog: 4. september 2018
Andre kan også lide...
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
