En enkel avslappningsövning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
En enkel avslappningsövning
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- Udgaver
2
- 264 Bedømmelse
3.8
- Serier
1 af 2
- Længde
- 0T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke. Bakgrundsbild till omslag: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198383102
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. september 2018
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Fokusövning - Närvaro i nuet Stressmottagningen, David Tarrodi
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
