NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
4.9
- Varighed
- 6T 49M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En praktisk selvhjælpsbog om mental styrke og følelsesmæssig sejhed skrevet af psykolog, forsker, coach og online indholdsskaber med en stor følgerskare på YouTube og ægte stjernekvalitet.
Denne bog er den ultimative guide til at blive følelsesmæssigt stærk og hjælper dig med at tage ansvar for dit eget velbefindende og ikke lade andre kontrollere dine tanker og følelser.
Bogen er skrevet i den karakteristiske jordnære, direkte, humoristiske og varme stil, som har gjort Julia Kristina så populær online, og den giver læserne færdighederne til at hoppe ind i førersædet for deres eget liv, uanset hvilke udfordringer de står over for.
Julias værktøjer og teknikker er altid forankret i det virkelige liv, meget opnåelige og baseret på forfatterens forståelse af menneskelig psykologi, og de vil hjælpe dig med at bryde igennem det, du tror, holder dig tilbage.
© 2024 Lytteratur (Lydbog): 9788770309790
© 2024 Lytteratur (E-bog): 9788770309806
Oversættere: Anna Lindballe
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. januar 2024
E-bog: 30. januar 2024
Andre kan også lide...
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Kostbar Mette Holm
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS Peter Legård Nielsen
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
