Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Bælgfrugter for begyndere: Bønner, linser, ærter

3 Anmeldelser

4.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Bælgfrugter er sunde, bæredygtige, klimavenlige og billige. De fleste af os spiser dog kun 2 gram bælgfrugter om dagen, selv om det anbefales, at vi spiser 100 gram. Årsagen er oftest, at vi ikke ved, hvad vi skal stille op med dem, og vi mangler inspiration til at tilberede dem.

Med Bælgfrugter for begyndere får du 45 bud på, hvordan du kan få bælgfrugterne ind i din hverdag, så bønner, linser og ærter bliver en naturlig del af din madlavning. Du finder opskrifter på alt fra morgenmad, pålæg og gryderetter til bagværk og desserter. Retterne er vegetariske og lette at tilberede med ingredienser, der kan fås i de fleste supermarkeder. Bogens farverige og indbydende univers vil inspirere dig til at spise flere bønner, linser og ærter med glæde og lyst.

Om forfatter Liv Teilmann er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed, VaneCoach og VaneTerapeut. Hun har i flere år undervist i sund og bæredygtig madlavning på landets aftenskoler og er kvinden bag bælgfrugt-madbloggen linseliv. dk. Bælgfrugter for begyndere er Livs første bog og bygger på en stor passion for bælgfrugter og hundredvis af timer med opskriftudvikling hjemme i køkkenet.

E-bogen er lavet i fixed format

© 2024 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788785237224

Release date

E-bog: 31. oktober 2024

Andre kan også lide...

  1. Kål: De bedste opskrifter med nordens powergrøntsag Mette Mølbak
  2. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  3. One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
  4. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  5. Vild med bønner: Og alverdens bælgfrugter Marie Melchior
  6. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  7. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
  8. Faste uden sult Ditte Ingemann
  9. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
  10. Spis. Grønt. Nemt. Nu. Nikolaj Kirk
  11. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  12. Mad til glade tarme Mette Bender
  13. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  14. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  15. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  16. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  17. Vegetar Ditte Ingemann
  18. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  19. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  20. Vegansk aftensmad Michala Kramer
  21. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  22. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  23. Hverdagsvegetar Ditte Ingemann
  24. 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  25. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  26. Salattøsens sunde fyldige salater Mette Løvbom
  27. Aldrig mere træt Pia Norup
  28. Airfryer-grundbogen Britt Andersen
  29. Sundt & sprødt med airfryer: Spar tid og kalorier Michelle Kristensen
  30. Salattøsen - Kål hele året rundt Mette Løvbom
  31. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  32. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  33. Planteproteiner Søren Ejlersen
  34. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  35. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  36. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  37. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  38. Fermentering 2.0 Ditte Ingemann
  39. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  40. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  41. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  42. Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
  43. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  44. Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  45. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  46. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  47. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis