Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
Budgetbra! : recept för hälsan och plånboken
- Af
- Forlag
Du kan laga hälsosam mat utan att det kostar skjortan! I tider när maten är dyrare än någonsin kan det kännas svårt att prioritera hälsan – men det går att hitta smarta genvägar. Populära dietisten Karoline Pettersson hjälper dig att ta hand om ditt och familjens mående med enklare medel och utan att behöva vara extrem. Här finns cirka 50 recept med mycket näring per krona. Lättlagade, funktionella recept med bra smak. Karoline delar också frikostigt med sig av kunskap, erfarenhet och smarta tips för tuffare tider. Helt enkelt en bok fylld av plånboksvänlig mat som håller dig pigg och frisk.
© 2024 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178876150
Udgivelsesdato
E-bog: 2. april 2024
Andre kan også lide...
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
- Frukost hela dagen. Vol 2 Rasmus Axelsson, Anna Axelsson
- Haja havre Emma Lindblom
- Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Ät smart! Kristina Andersson
- Ekstedt hemma: Stjärnkockens nya klassiker - 40 recept/30 minuter/20 tips Niklas Ekstedt
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Gröt : frukost, savoury & söt Hedvig Billengren Lindenbaum
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
- Myllymäkis menyer : vår, sommar, höst, vinter Tommy Myllymäki
- Bullar, bröd & brunch Camilla Hamid
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- Bönor, ärtor & linser Jenny Damberg
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Potatis Stefan Ekengren
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
- Surdeg: Lär dig hantverket Kenny Jakobsson
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
- Nudlar Jennie Walldén
- Bageriet : Bröd, bakverk & kakor Petrus Jakobsson
- Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
- Preppa mat Niklas Kämpargård
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Snacks : varm och kall dipp, brödsnacks, boards & drinkar Siri Barje
- Svensk comfort food : Från tisdagskväll till söndagsmiddag Albin Edberg
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Thai hemma Tove Nilsson
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Högtid : Jul, påsk, midsommar, kräftor & surströmming : alla de klassiska rätterna (och några nya) Stefan Ekengren
- Ett bord, flera smaker : vinnare av Sveriges mästerkock 2022 Adam Thulin
- Odla maten Mimmi Staaf, Hanna Hofman-Bang
- Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Hållbar odling i Skillnadens trädgård Sara Bäckmo
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Ställ om! : allt att vinna på ett klimatsmart liv Maria Soxbo
- Taylors trädgård : Odlingstips för blommor, grönsaker, frukter och bär John Taylor
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
- Japansk comfort food : 60 recept för hemmamatlagning Saori Ichihara
- Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor Olga Rönnberg
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Chef eller rövhatt : En handbok i destruktivt ledarskap Louise Lennersten
- Smaker : örter & kryddor Tommy Myllymäki
- 766 frågor & svar om grönsaksodling Sara Bäckmo
- I huvudet på en trädgårdsdesigner Nicole Wilson
- Snickarglädje i trädgården Linnea Dickson
- Den ultimativa kökshjälpen Rigmor Grönwall, Göran Svensson
- Skillnadens favoriter Sara Bäckmo
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Jonas Colting
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Torkade & konserverade ärtor, bönor & linser Jenny Damberg
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Pasta på italienska Sara Berg
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Det nordiska skafferiet : torkning, mjölksyrning, fermentering, inläggningar, olja, vinäger & salt Johan Björkman
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Varning för mat Jenny Jewert
- Bröd, bullar & kakor : Bagarmästarens bästa recept Johan Sörberg
- Functional Foods : Mat för ett friskare liv Ulrika Davidsson
- Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
- Fikasugen : vinnare av Hela Sverige bakar 2023 Carla Antonia von Hofsten
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- Vinterodling Sara Bäckmo
- KOKBOK HUSMANSKOST Nicotext Förlag
- Naturkraft Miranda Kvist
- Slowcooking - en resa till en lättare och godare matvardag Linda Lagerstrand
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Hummus Malin Regev, Nimrod Regev
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna Annika Kvist
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
