Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
Budgetbra! : recept för hälsan och plånboken
- Af
- Forlag
Du kan laga hälsosam mat utan att det kostar skjortan! I tider när maten är dyrare än någonsin kan det kännas svårt att prioritera hälsan – men det går att hitta smarta genvägar. Populära dietisten Karoline Pettersson hjälper dig att ta hand om ditt och familjens mående med enklare medel och utan att behöva vara extrem. Här finns cirka 50 recept med mycket näring per krona. Lättlagade, funktionella recept med bra smak. Karoline delar också frikostigt med sig av kunskap, erfarenhet och smarta tips för tuffare tider. Helt enkelt en bok fylld av plånboksvänlig mat som håller dig pigg och frisk.
© 2024 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178876150
Udgivelsesdato
E-bog: 2. april 2024
Andre kan også lide...
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
- Haja havre Emma Lindblom
- Frukost hela dagen. Vol 2 Rasmus Axelsson, Anna Axelsson
- Ät smart! Kristina Andersson
- Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Gröt : frukost, savoury & söt Hedvig Billengren Lindenbaum
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
- Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- Bönor, ärtor & linser Jenny Damberg
- Ekstedt hemma: Stjärnkockens nya klassiker - 40 recept/30 minuter/20 tips Niklas Ekstedt
- Bullar, bröd & brunch Camilla Hamid
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Myllymäkis menyer : vår, sommar, höst, vinter Tommy Myllymäki
- Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
- Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Potatis Stefan Ekengren
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Surdeg: Lär dig hantverket Kenny Jakobsson
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Snacks : varm och kall dipp, brödsnacks, boards & drinkar Siri Barje
- Svensk comfort food : Från tisdagskväll till söndagsmiddag Albin Edberg
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Preppa mat Niklas Kämpargård
- Nudlar Jennie Walldén
- Thai hemma Tove Nilsson
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Bageriet : Bröd, bakverk & kakor Petrus Jakobsson
- Japansk comfort food : 60 recept för hemmamatlagning Saori Ichihara
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Högtid : Jul, påsk, midsommar, kräftor & surströmming : alla de klassiska rätterna (och några nya) Stefan Ekengren
- Den ultimativa kökshjälpen Rigmor Grönwall, Göran Svensson
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Ställ om! : allt att vinna på ett klimatsmart liv Maria Soxbo
- Odla maten Mimmi Staaf, Hanna Hofman-Bang
- Taylors trädgård : Odlingstips för blommor, grönsaker, frukter och bär John Taylor
- Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Jonas Colting
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Ett bord, flera smaker : vinnare av Sveriges mästerkock 2022 Adam Thulin
- Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor Olga Rönnberg
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Hållbar odling i Skillnadens trädgård Sara Bäckmo
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Varning för mat Jenny Jewert
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Snickarglädje i trädgården Linnea Dickson
- 766 frågor & svar om grönsaksodling Sara Bäckmo
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Smaker : örter & kryddor Tommy Myllymäki
- Torkade & konserverade ärtor, bönor & linser Jenny Damberg
- Mikropausa : 52 stunder av återhämtning Ulrika Borén
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Skillnadens favoriter Sara Bäckmo
- I huvudet på en trädgårdsdesigner Nicole Wilson
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Trappa upp din vardagsrörelse Mai-Lis Hellénius, Mattias Sunneborn
- Det nordiska skafferiet : torkning, mjölksyrning, fermentering, inläggningar, olja, vinäger & salt Johan Björkman
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Keto-licious Hanna Gillving
- Hummus Malin Regev, Nimrod Regev
- No waste, just taste Karin Sundgren
- Ris Tove Nilsson
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Functional Foods : Mat för ett friskare liv Ulrika Davidsson
- Naturkraft Miranda Kvist
- Sanningen om GI Fredrik Paulún
- KOKBOK HUSMANSKOST Nicotext Förlag
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
