Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
Lär dig leva i praktiken
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Bedømmelse
3.9
- Serie
3 af 3
- Varighed
- 3T 0M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dags att gå från tanke till handling
LÄR DIG LEVA I PRAKTIKEN inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt.
Genom enkla övningar och frågor får du redskap att undersöka ditt eget förhållande till stress, närvaro, kommunikation, självkänsla och oro.
Med kloka insikter och uppmuntrande råd får du hjälp att fatta nya och mer hälsosamma beslut och komma till insikt om att varje dag, varje vecka är en ny början.
Mats & Susan Billmark slog igenom med självhjälpssuccén LÄR DIG LEVA som blev Sveriges mest sålda fackbok 2015. Människor som aldrig tidigare läst böcker om personlig utveckling hade äntligen fått en röst de kunde lita på.
Det är aldrig för sent att börja leva det liv du vill leva!
Boken består av inspirerande listor att fylla i och bocka av. Eftersom listorna är gjorda för att skrivas i har dessa tillgängliggjorts på Bookmarkforlag.se och Lardigleva.nu. Du hittar utskrifstvänliga listor under titeln Lär dig leva i praktiken.
© 2020 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189087248
© 2020 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189087231
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. oktober 2020
E-bog: 20. oktober 2020
Andre kan også lide...
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Bakteriernas kraft Orage
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- Soulfulness : Ett liv utöver mindfulness Brian Draper
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Finn din energikod : - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv Sanna Ehdin
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- 12 steg för hopplösa Olle Carlsson
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- När själen drunknar Helen Wedham
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Våga vara den du är : Det är du som är originalet Mia Lehndal
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
