Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppsscanning mini
- Af
- Med
- Forlag
- 37 Bedømmelse
3.6
- Serie
1 af 3
- Varighed
- 0T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198503609
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Morgonstund Annette Lefterow
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- God natt min skatt Lina Molander
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Balans Lina Molander
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
- Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Inre lugn Johan Arnkil
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Meditation – God natt Vanja Persson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
