Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppsscanning mini
- Af
- Med
- Forlag
- 37 Bedømmelse
3.6
- Serie
1 af 3
- Varighed
- 0T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198503609
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Inre lugn Johan Arnkil
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen
- En ny dag Lina Molander
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Morgonstund Annette Lefterow
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- En paus i vardagen Lina Molander
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Balans Lina Molander
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
