Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
62 Anmeldelser

4.3

Længde
6T 37M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Flere end tre gange så mange mænd som kvinder begår hvert år selvmord som følge af ubehandlet stress og depression, hvilket skyldes, at mænds psykiske problemer ikke opdages i tide.

I Rigtige mænd går også i sort afsøger den erfarne erhvervspsykolog Majken Matzau samt ernæringsekspert Umahro Cadogan, hvilke myter og årsager, der ligger til grund for, at så mange danske mænd hvert år rammes af voldsom stress, men ikke søger hjælp herfor.

Forfatternes tese er, at mænd i lige så høj grad som kvinder rammes af stress, og at langt flere mænd kan og bør hjælpes langt tidligere, således at stressen tages i opløbet og ikke udvikler sig til depression og det, som er værre.

Rigtige mænd går også i sort er en manual til alle de danske mænd, som er på vej til at gå i sort, og som ønsker at hjælpe sig selv. Bogen indeholder konkrete svar på spørgsmål såsom: Er jeg stressramt? Hvor hårdt må jeg træne? Hvad gør jeg med mit arbejde? Hvad siger jeg til min kone?

Med andre ord: Når rigtige mænd går i sort – hvad er så vejen frem?

© 2015 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711523285
© 2014 People'sPress (E-bog): 9788771377279

Release date

Lydbog: 21. december 2015
E-bog: 22. april 2014

Andre kan også lide...

  1. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  2. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  3. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  4. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  5. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  6. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  7. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  8. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  9. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  10. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  11. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  12. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  13. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  14. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  15. Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
  16. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  17. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  18. Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
  19. Personlig karma: Det er aldrig for sent at blive den, du troede, du skulle være Sofia Manning
  20. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  21. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  22. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  23. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  24. Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
  25. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  26. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  27. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  28. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  29. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  30. Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
  31. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  32. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  33. Omgivet af psykopater Thomas Erikson
  34. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  35. Det vi tænker på inden vi falder i søvn Rasmus Barud Thomsen
  36. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  37. Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
  38. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  39. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  40. Tænk vildt: Det er guddommeligt at fejle Rane Willerslev
  41. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  42. Sluk Imran Rashid
  43. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  44. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  45. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  46. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis