Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
Året der vil ændre dit liv
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 4T 31M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livet er en rejse – og det vigtigste, du kan gøre, er at følge dit hjerte.
Året der vil ændre dit liv giver dig 365 korte og inspirerende refleksioner, én til hver dag, der hjælper dig med at finde modet til at vokse, give slip og blive den, du inderst inde ønsker at være.
Med varme, indsigt og ærlighed guider Brianna Wiest dig gennem et år med forandring – og måske begynder dit nye liv allerede i dag.
© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775871087
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775871063
Oversættere: Ida Højelse Svith
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. oktober 2025
E-bog: 21. oktober 2025
Andre kan også lide...
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Hør dig selv Prem Rawat
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Kostbar Mette Holm
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- High 5 Mel Robbins
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- KriseParat Jesper Hede
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
