Muskulär vila 2 Freddie Roth
Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig!
I denna bok får du en konkret handlingsplan för bättre sömn, en handlingsplan som bygger på författarens egna erfarenheter av mycket svåra sömnproblem. Under flera års tid tillägnade sig Helena kunskap om sömn - och slutligen, med stöd av en skicklig sömnspecialist, kom den goda sömnen tillbaka för att stanna. Genom att följa de lättförståeliga och pedagogiskt förklarade instruktionerna i denna välskrivna bok om sömnproblem kan också du bli kvitt dina besvär.
Helena Linnerborg, verksam som livs- och sömncoach, mental tränare och mindfulnessinstruktör, väver skickligt ihop sin kunskap och har genom denna bok skapat den perfekta sömnguiden.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189448186
© 2021 Bookea (E-bog): 9789189261693
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. juli 2021
E-bog: 13. juli 2021
Bøger, der ligner Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig
- Inre lugn Johan Arnkil
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen, David Tarrodi
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- En paus i vardagen Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - Under havsytan Rasmus Broe
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Morgonstund Annette Lefterow
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- En ny dag Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
