Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Af
- Med
- Forlag
- 5090 Anmeldelser
4.4
- Længde
- 4T 55M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!
Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178271894
© 2019 Bonnier Fakta (E-bog): 9789174248685
Release date
Lydbog: 1. marts 2019
E-bog: 1. juli 2019
Andre kan også lide...
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Läk dig själv Nicole LePera
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Tills alla dör Diamant Salihu
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Hemligheten Dan Josefsson
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Ålevangeliet : berättelsen om världens mest gåtfulla fisk Patrik Svensson
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
- Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
- Familjen Johanna Bäckström Lerneby
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Aktieskolan 1. Bli förmögen med aktier Johanna Kull
- Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt Gail Honeyman
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
