Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

5090 Anmeldelser

4.4

Længde
4T 55M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!

Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!

© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178271894
© 2019 Bonnier Fakta (E-bog): 9789174248685

Release date

Lydbog: 1. marts 2019
E-bog: 1. juli 2019

Andre kan også lide...

  1. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  2. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  3. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  4. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  5. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  6. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  7. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  8. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  9. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  10. Läk dig själv Nicole LePera
  11. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  12. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  13. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  14. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  15. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  16. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  17. Tills alla dör Diamant Salihu
  18. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  19. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  20. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  21. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  22. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  23. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  24. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  25. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  26. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  27. Hemligheten Dan Josefsson
  28. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  29. Ålevangeliet : berättelsen om världens mest gåtfulla fisk Patrik Svensson
  30. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  31. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  32. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  33. Familjen Johanna Bäckström Lerneby
  34. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  35. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  36. Aktieskolan 1. Bli förmögen med aktier Johanna Kull
  37. Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt Gail Honeyman
  38. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis