Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Af
- Med
- Forlag
- 5116 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 4T 55M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!
Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178271894
© 2019 Bonnier Fakta (E-bog): 9789174248685
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. marts 2019
E-bog: 1. juli 2019
Andre kan også lide...
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
- Depphjärnan för unga Mats Wänblad, Anders Hansen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare Mats Wänblad, Anders Hansen
- Skärmhjärnan junior Mats Wänblad, Anders Hansen
- Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase, Lina Nertby Aurell
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Hjärnstark minior : bli smartare än din egen hjärna Mats Wänblad, Anders Hansen
- Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Din vän valpen : så bygger ni en relation för livet Natasja Ravenklint
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
- Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
- Bli hjärnsmart : plugga snabbare och bättre! Johan Rapp
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Hjärnsmarta barn : Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på Anette Prehn
- Älskade dyslexi – allt du behöver veta och lite till Prins Carl Philips och Prinsessan Sofias Stiftelse
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Vägen till maxade betyg : mer fritid och kunskap för livet med effektiv minnesträning Mattias Ribbing
- Hur tänker din hund? Bo Söderström
- Hur jag lärde mig förstå världen Fanny Härgestam, Hans Rosling
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson, Pia Nordström
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger, Christian Benedict
- Hon, han och hjärnan Heilig Markus
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Hundens första år Charlotte Swanstein
- Mitt barn på nätet Maria Dufva
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Hur barnen tog makten David Eberhard
- Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten, Alexander Rozental
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Kaosologi Micael Dahlén
- Livsviktigt : en handbok i kroppspositivt föräldraskap Kajjan Andersson
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Tio tankar om tid Bodil Jönsson
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Den ultimata handboken FLÄTOR Nicotext Förlag
- Ditt kompetenta barn: på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
- Hjärnkoll på skolan E-bok Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Unghunden Charlotte Swanstein
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Tio skäl att genast radera dina sociala medier Jaron Lanier
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Expresskurs Spanska Univerb, Ann-Charlotte Wennerholm
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase, Lina Nertby Aurell
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Hundens språk och tankar Per Jensen
- Mitt liv som hund - Berättelsen om en film Markus Wilhelmson, Tidningen Vi
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Vägen till mästarminne : förändra ditt liv med kraftfull minnesträning Mattias Ribbing
- Kontaktkontraktet Om människans samspel med hunden - från valp till vuxen Eva Bodfäldt
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Spanska Direkt Univerb, Ann-Charlotte Wennerholm
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
