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Insta-brain: Cómo nos afecta la dependencia digital en la salud y en la felicidad.

Sprog
Spansk
Format
Kategori

Fakta

¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los teléfonos móviles? ¿Por qué nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control sobre esta tecnología? Insta-Brain nos explica cómo podemos —y debemos— reducir el tiempo de exposición a las pantallas, recuperar el control sobre el mundo digital que nos rodea y aceptar que nuestros cerebros pueden perderse, sin remedio, en uno de los mayores cambios de comportamiento en la historia de la humanidad. Primer paso: deja el móvil y coge este libro.

© 2021 RBA Libros y Publicaciones (E-bog): 9788491877882

Oversættere: Elda García-Posada Gómez

Release date

E-bog: 4. marts 2021

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  1. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  2. Adictos en potencia: Casos e historias para entender que todos podemos caer en la adicción Iván Morales
  3. La verdadera píldora de la felicidad: Estimula tu cerebro haciendo ejercicio Anders Hansen
  4. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  5. Buenos hábitos Fumio Sasaki
  6. Resetea tu mente: Descubre de lo que eres capaz Mario Alonso Puig
  7. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  8. V.I.D.A. de un culo inquieto Ana Albiol
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  10. Decir sí a la vida: Ganar fortaleza y abandonar el sufrimiento Joan Garriga
  11. La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes
  12. Tu Mentalidad Buena Suerte Álex Rovira
  13. ¿Demasiado inteligente para ser feliz?: Las dificultades del adulto superdotado en la vida cotidiana Jeanne Siaud-Facchin
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  15. Dar y recibir: "Por qué ayudar a los demás conduce al éxito (A Revolutionary Approach to Success)" Adam Grant
  16. Quiero: Qué piensan y sienten las mujeres sobre el sexo cuando tienen la libertad de ser ellas mismas Gillian Anderson
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  20. Mindfulzen Habits Marc Reklau
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  22. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  23. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
  24. La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
  25. Los trucos de los ricos 2ª parte: 92 trucos para comprar inmuebles, crear tu propio patrimonio y vivir de las rentas Juan Haro
  26. No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior Curro Cañete
  27. Cerebro y pantallas: Cómo las pantallas impactan en el desarrollo cognitivo en la infancia y la adolescencia María Couso
  28. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  29. El poder está dentro de ti Louise L. Hay
  30. Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
  31. El hombre más feliz del mundo: La extraordinaria vida de un superviviente de Auschwitz Eddie Jaku
  32. Encuentra tu tiempo divino Elizabeth Grace Saunders
  33. Mañanas milagrosas: Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00 Hal Elrod
  34. Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
  35. Rodeados de narcisistas: Cómo detectar, esquivar y protegerte de las personas tóxicas (sin morir en el intento) Thomas Erikson
  36. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres
  37. El libro que necesitas leer para no perder la cabeza Philippa Perry
  38. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  39. Adiós a la inflamación: Cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso Sandra Moñino
  40. Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Mo Gawdat
  41. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  42. Cronobiología: La biología del Tiempo Juan Moises de la Serna
  43. Come limpio Carla Zaplana
  44. La ciencia de hacerse rico Wallace D. Wattles

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