Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig

652 Anmeldelser

3.8

Længde
2T 21M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Här får du alla viktiga hälsotips man behöver för en bättre hälsa och ökad energi i livet. Lyssna till Sannas tio bästa hälsoråd för ökad energi, en starkare kropp och bättre självkänsla.

Ur innehållet:Öka din energi - stärk kroppens naturliga friskprocesser!

Tankens kraft - visualisera det du behöver i ditt liv

Stärkande mat - fokusera på kvalitet och näringstät mat

Positiv självbild - höj din livskvalitet och ditt välmående!

Håll flödet igång - regelbunden motion stärker din självläkande kraft

Mer glädje och lust - bara genom att le blir vi själva - och andra - glada.

"Det är genom levnadsval och livsstil som vi skapar vår hälsa och vårt välbefinnande. Den ökade kunskapen om hur integrerat nerv-, hormon- och immunsystemet samarbetar har banat väg för en helhetssyn. Den utgår från det faktum att kroppen kan tillverka allt vi behöver för att må bra och fungera, men det gäller att ge den de rätta förutsättningarna. Du kan stärka din självläkande förmåga genom att göra bra val. Det är aldrig för sent att ändra sin livsstil. Du är värd att må bättre! Ge dig själv chansen. " Sanna Ehdin

© 2010 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173483933

Release date

Lydbog: 11. januar 2010

Andre kan også lide...

  1. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  2. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  3. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  4. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  5. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  6. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  7. Meditation Ulrica Norberg
  8. Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
  9. Att växa genom möten Kay Pollak
  10. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  11. Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
  12. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  13. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  14. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  15. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  16. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  17. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  18. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  19. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  20. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  21. Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
  22. Hemligheten Dan Josefsson
  23. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  24. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  25. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  26. Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
  27. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  28. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  29. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  30. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  31. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  32. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  33. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  34. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  35. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  36. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  37. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  38. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  39. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  40. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  41. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  42. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  43. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  44. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis