Kärlekens ACT Russ Harris
Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hitta mönster och ömma punkter i sitt samspel och får hjälp att bygga vidare på styrkor de har som par. Närmare varandra bygger på en svensk KBT-manual som är vetenskapligt prövad. Majoriteten av de par som gick igenom bokens övningar blev mer nöjda med sin relation och lyckades bryta prestigekamper och andra låsningar som förgiftar relationer. Här får paren lära sig hur de kan förbättra sitt samspel, hantera konflikter på ett konstruktivt sätt, öka acceptansen för olikheter och skapa mer närhet i sin relation. Boken kan även användas av parterapeuter som stöd i behandling.
© 2018 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127823693
Udgivelsesdato
E-bog: 28. juli 2018
Andre kan også lide...
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton, Ida Flink
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
- Boken om sex Johanna Ekdahl
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Lämnad : att överleva en oväntad separation Åsa Kruse
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra Helena Backlund Wasling
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Utvecklingspsykologi : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Philip Hwang, Ann Frisén
- Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
- Medvetet föräldraskap : om att möta våra barn där de är, inte där vi önskar att de vore Caroline Bankler, Micke Gunnarsson
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson, Per Carlbring, Brjánn Ljótsson, Erik Hedman
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow, Shannon Sauer-Zavala
- Handledning i psykosocialt arbete Gunnar Bernler, Lisbeth Johnsson
- Boken du önskar att dina föräldrar hade läst Philippa Perry
- Närvarande föräldraskap : Hur föräldrars tillgänglighet påverkar barnets framtida personlighet och hjärnans utveckling Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Resa sig stark Brené Brown
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT Erik Matton
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Släpp taget och håll i : Handbok för tonårsföräldrar Helena Harrysson
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Psykoanalytisk diagnostik : att förstå personlighetsstruktur Nancy McWilliams
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
- Allt vi inte pratar om : män om sex, känslor och relationer Ida Östensson, Thor Rutgersson
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
- Mer utveckling, mindre bråk : Hur du beaktar barnets hela hjärna för att lugna kaoset och utveckla ditt barns sinne Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Bli en mer empatisk förälder Karin Skagerberg, Modern Psykologi, Jonas Mattsson
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Motivation och emotion : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Tomas Furmark, Mats Eklycke (fd Fredriksson)
- Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten, Alexander Rozental
- Föräldrarguide vid separation Liselotte Mässing, Marika Ekroth
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
