Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer

8 Anmeldelser

4.4

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Samlad forskning över decennier talar ett tydligt språk: Starka relationer toppar listan över vad som gör oss människor lyckliga och vad som får oss att leva längre och friskare liv. Ändå lyser böcker om hur man stärker vänskapsrelationer med sin frånvaro i bokhyllorna. I och med att samhället förändras, att vi bildar familj allt högre upp i åldrarna och att vi förblir singlar längre ökar också betydelsen av vänskapsrelationer. Vilka byggstenar är det som skapar vänskap? Vad gör att vissa vänskapsrelationer håller över tid medan andra rinner ut i sanden? Hur kan vi fördjupa kontakten till någon vi redan känt i dagar och år? Hur kan vi hantera sprickor som uppstår i vänskap och varför är medvetenhet, mod och välvilja så viktiga för att skapa djupare kontakt? Länge leve vänner är en motivationsbok som tar avstamp i vetenskap och forskning om vikten av vänskap och goda sociala relationer. Det är också en metodbok baserad på modern psykologi och beteendeterapi, med handfasta råd och guidade övningar för att fördjupa, vidareutveckla och värna om sina relationer.

© 2021 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127825437

Release date

E-bog: 27. august 2021

Andre kan også lide...

  1. Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
  2. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  3. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  4. Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
  5. Vem är du? : Den moderna forskningen om Big Five Anna M. Dåderman
  6. Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
  7. Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
  8. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  9. Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
  10. Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
  11. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
  12. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  13. Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
  14. Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
  15. Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
  16. Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson
  17. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  18. Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson
  19. ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
  20. Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
  21. Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
  22. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  23. Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
  24. Anonyma prestationister : en historia om stress Adam Svanell
  25. Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
  26. Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
  27. Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton
  28. Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
  29. Allvarligt talat : Livet, hur fan gör man? Bob Hansson
  30. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  31. Hoppets anatomi : om förväntanseffekter och placebo Karin Jensen
  32. Den tysta kraften : en bok för unga introverta Susan Cain
  33. Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
  34. Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
  35. Ostörd : principer för en skärpt arbetsdag Gisela Bäcklander
  36. Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
  37. Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson
  38. Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  39. Galenskap : en bok om vetenskap Mikael Landén
  40. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  41. Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
  42. Fyratusen veckor : tidshantering för ett ändligt liv Oliver Burkeman
  43. Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
  44. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
  45. De är vi Björn Hedensjö
  46. Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis