Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
Lär dig leva i praktiken
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Bedømmelse
3.9
- Serier
3 af 3
- Længde
- 3T 0M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dags att gå från tanke till handling
LÄR DIG LEVA I PRAKTIKEN inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt.
Genom enkla övningar och frågor får du redskap att undersöka ditt eget förhållande till stress, närvaro, kommunikation, självkänsla och oro.
Med kloka insikter och uppmuntrande råd får du hjälp att fatta nya och mer hälsosamma beslut och komma till insikt om att varje dag, varje vecka är en ny början.
Mats & Susan Billmark slog igenom med självhjälpssuccén LÄR DIG LEVA som blev Sveriges mest sålda fackbok 2015. Människor som aldrig tidigare läst böcker om personlig utveckling hade äntligen fått en röst de kunde lita på.
Det är aldrig för sent att börja leva det liv du vill leva!
Boken består av inspirerande listor att fylla i och bocka av. Eftersom listorna är gjorda för att skrivas i har dessa tillgängliggjorts på Bookmarkforlag.se och Lardigleva.nu. Du hittar utskrifstvänliga listor under titeln Lär dig leva i praktiken.
© 2020 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789189087248
© 2020 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189087231
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. oktober 2020
E-bog: 20. oktober 2020
Andre kan også lide...
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Soulfulness : Ett liv utöver mindfulness Brian Draper
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
- Finn din energikod : - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv Sanna Ehdin
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Våga vara den du är : Det är du som är originalet Mia Lehndal
- Lev livet längre Johan Frostegård
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli, Else-Marie Lundin
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- När själen drunknar Helen Wedham
- 12 steg för hopplösa Olle Carlsson
- Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
