Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio

138 Anmeldelser

4.3

Længde
8T 19M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Efter femtio är väl sexlivet ett avslutat kapitel? Eller? Nej, tvärtom upplever många kvinnor en stor frihet när de kan släppa frågan om barnalstrande och preventivmedel – nu kan fokus i stället ligga på lust och sexuell mognad.

I denna viktiga bok visar Eva Sanner att det går att ha sex på ett annat sätt under den här delen av livet, så som vår kropp vill ha det. Vi får en fördjupad kunskap om klitoris, orgasmer och g-punkten och lär oss att hantera prövningar i våra relationer, kanske när vi inleder nya eller avslutar gamla, eller i att leva ensam. Och hur allt detta påverkar sexualiteten. Hon uppmuntrar oss dessutom att ta ansvar för vår personliga utveckling och att våga öppna dörren för ett sexliv på en helt ny nivå.

Att träning, rätt kost och avslappning har stor betydelse för hur vi mår rent allmänt, det vet vi, men att det dessutom spelar en stor roll för vårt sexliv känner inte alla till. Hur viktigt är det egentligen med träning av kroppen, inklusive bäckenbotten och underlivet? Vad säger forskningen om hormoner och deras betydelse? Hur kan vi till exempel hantera specifika fysiska utmaningar på det sexuella området, och vilka hjälpmedel finns att få? Dessa frågor och många fler besvarar boken på ett både klokt och förtroendefullt sätt.

Eva Sanner är parterapeut och författare till ett stort antal böcker om psykologi, relationer och intimitet. I sin nya bok öppnar hon för ett nytt förhållningssätt till sex som ger oss större frihet, mer lust och en fördjupad relation till oss själva och andra.

© 2020 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178871346
© 2020 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178871117

Release date

Lydbog: 7. maj 2020
E-bog: 7. maj 2020

Andre kan også lide...

  1. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  2. Buffésex : Det nya sättet att ligga som förändrar ALLT Marika Smith
  3. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  4. Läk dig själv Nicole LePera
  5. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  6. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  7. Kom du? : alla våra tankar om kvinnlig njutning och (fejkade) orgasmer Amanda Colldén
  8. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  9. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  10. Naket : det mest intima Åsa Kalmér
  11. Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
  12. Kvinnor som vill ... : om sexet, lusten och kroppen Katarina Wennstam
  13. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  14. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  15. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  16. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  17. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  18. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  19. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  20. Hemligheten Dan Josefsson
  21. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  22. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  23. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  24. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  25. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  26. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  27. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  28. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  29. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  30. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  31. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  32. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  33. Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
  34. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  35. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  36. Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
  37. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  38. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  39. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  40. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  41. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  42. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  43. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  44. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  45. Familjen Johanna Bäckström Lerneby
  46. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  47. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis