Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio

138 Anmeldelser

4.3

Længde
8T 19M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Efter femtio är väl sexlivet ett avslutat kapitel? Eller? Nej, tvärtom upplever många kvinnor en stor frihet när de kan släppa frågan om barnalstrande och preventivmedel – nu kan fokus i stället ligga på lust och sexuell mognad.

I denna viktiga bok visar Eva Sanner att det går att ha sex på ett annat sätt under den här delen av livet, så som vår kropp vill ha det. Vi får en fördjupad kunskap om klitoris, orgasmer och g-punkten och lär oss att hantera prövningar i våra relationer, kanske när vi inleder nya eller avslutar gamla, eller i att leva ensam. Och hur allt detta påverkar sexualiteten. Hon uppmuntrar oss dessutom att ta ansvar för vår personliga utveckling och att våga öppna dörren för ett sexliv på en helt ny nivå.

Att träning, rätt kost och avslappning har stor betydelse för hur vi mår rent allmänt, det vet vi, men att det dessutom spelar en stor roll för vårt sexliv känner inte alla till. Hur viktigt är det egentligen med träning av kroppen, inklusive bäckenbotten och underlivet? Vad säger forskningen om hormoner och deras betydelse? Hur kan vi till exempel hantera specifika fysiska utmaningar på det sexuella området, och vilka hjälpmedel finns att få? Dessa frågor och många fler besvarar boken på ett både klokt och förtroendefullt sätt.

Eva Sanner är parterapeut och författare till ett stort antal böcker om psykologi, relationer och intimitet. I sin nya bok öppnar hon för ett nytt förhållningssätt till sex som ger oss större frihet, mer lust och en fördjupad relation till oss själva och andra.

© 2020 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178871346
© 2020 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178871117

Release date

Lydbog: 7. maj 2020
E-bog: 7. maj 2020

Andre kan også lide...

  1. Relationskompassen Annika R. Malmberg
  2. Jag vill vara glad! Christina Stielli
  3. Våga våga Frida Boisen
  4. Lär dig leva Susan Billmark
  5. Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
  6. Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
  7. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  8. Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
  9. Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
  10. Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  11. Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
  12. Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
  13. Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  14. Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
  15. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  16. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  17. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  18. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  19. Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
  20. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  21. Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
  22. Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
  23. 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
  24. 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
  25. Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
  26. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  27. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  28. En bok om kärlek Markus Fernlund
  29. Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
  30. Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
  31. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  32. Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
  33. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  34. Bemötandekoden Lena Skogholm
  35. Din väg till lyckan Orage Forlag
  36. Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
  37. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  38. Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
  39. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  40. Yogahjärnan Christina Andersson
  41. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  42. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  43. Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  44. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet